你会裸体吗？
信不信由你，丹麦有一家CrossFit健身房，提供裸体CrossFit锻炼课程 ，坦白说，这听起来很危险 - 只要想想所有可能出错的事情：一个药丸扔得不好，一个杠铃以错误的角度拉出来......以及所有那些双绳下跳绳。
实际上，赤裸裸的CrossFit可能不会赶上。 CrossFit运动员在他们的手，胫骨和前臂上贴上胶带和警卫以帮助防止受伤，因此在这样的锻炼之前剥离是不切实际的。
也就是说，裸体健身已经存在多年，而且这种增长趋势正在增加，主要是因为它的冲击价值。
裸体游泳
在公共泳池赤身裸体游泳可能会引起人们的注意，但直到20世纪60年代，人们在游泳池里裸泳时甚至都是司空见惯的事情。 最初的要求是基于功能和清洁度 - 泳装的羊毛纤维会很快堵塞旧式过滤系统，所以不用更好的设备维护。 后来，在氯和紫外线广泛用于消毒水之前，男性会进行全身体检，以确保他们没有任何皮肤病或开放性溃疡可能在游泳者中传播疾病。
当面料和卫生系统得到改进时，裸体游泳的要求被解除，导致今天的规则要求游泳者穿适当的游泳服装。
也就是说， 游泳实际上是唯一可以让人理解的裸体健身体验之一。 游泳时，不要使用共用设备（或流汗），而且水的特性会降低受伤的可能性。 可能很难找到提供裸泳的公共泳池，但如果您有机会使用私人泳池，并且您有兴趣尝试裸泳，为什么不直接潜水？
裸体瑜伽
裸体瑜伽是全国各地瑜伽工作室出现的另一种裸体锻炼形式。 从功能和安全的角度来看，实践检查。 大多数瑜珈者在自己的垫子上进行锻炼 - 不需要共用设备，而且私人区域受伤的机会有限。
裸体瑜伽的倡导者声称，这是一种释放自信和提高信心的体验，可帮助您看到形式并加深练习。 对于那些在自己的皮肤上感觉舒适的人来说，像Bold＆Naked这样的裸体瑜伽工作室正在各大城市涌现。 但是，如果你不能在团体环境中做一个向下的狗，你可以在线和DVD课程中提供。
裸体骑自行车
如果有什么似乎是个不好的主意，那就是裸体骑自行车。 即使使用衬垫的单车裤，长时间骑车也会导致下游地区出现严重的疼痛。 然而，裸体骑自行车是一件事情。 事实上，这是一件大事。 这么大以至于每年都有来自全球20个国家的70个城市举办世界裸体自行车之旅。 显然，现在是人们聚在一起庆祝人类形态，同时抗议世界对石油的依赖的时候，但实际上这听起来像是一个鞭打和晒伤的机会。
裸跑事件
从逻辑上讲，如果裸体骑行是一件事情，裸体奔跑也应该是。 当然，这是。 只要看看一些最流行的裸体比赛，如Caliente Bare Dare 5k，或泥，汗和胸部。
表面上看，裸体跑步似乎是一个更好的选择，因为你的双腿之间没有一个不舒服的座位。 但是，再一次，你必须考虑在跑步这样的高影响活动中发生的所有反弹。 如果你是一个非常有资格的女人（或男人），没有一些额外的支持，赤裸裸的跑步可能并不是那么舒服。
如果你渴望进入这个行动，你可能想要通过尝试在美国各地城市举办的丘比特的Undie Run来缓解你的这种裸体运动。 不要完全裸露，你可以剥下你的运动装，让运动文胸和内衣帮助把所有东西保持在原位。
请记住，这是不是最好的主意尝试裸体跑步或在计划事件之外的公共论坛骑自行车。 一般来说，公共裸体在文化上被忽略，因此剥夺自己的裸体可能会以裸体旅行结束您当地的监狱牢房。 毛。
裸体健身房
裸体健身房的概念存在一些基本问题，无论是CrossFit还是当地的健身中心。 首先，在所有重型设备上拆卸很可能是不安全的。 在大多数健身房中都需要闭合式脚趾鞋，这是有原因的，因此鼓励女性穿上支撑性的运动文胸。 考虑到一个男人不小心把哑铃放在膝盖上的可能后果是非常令人畏惧的。 这并不是说服装本身可以保护所有潜在的伤害，但它确实增加了一个额外的缓冲区，同时将靠近身体的“摆动位”固定住。
在裸体健身中心或工作室，卫生也是一个问题。 服装有助于保护健身器材不受用户和其他用户的伤害。 人体皮肤上的汗液和油脂可能会损坏长凳和重量机器上的室内装饰品，并且随着耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）在健身房中蔓延的发生率越来越高，皮肤与设备接触越少越好。 更不用说可以通过共享设备联系传播的任何其他传染性皮肤感染。
如果看到你的身体在其所有的精简的荣耀，可以帮助你在锻炼过程中感谢你的肌肉组织，不妨尝试一下。 如果你真的想在深蹲时看到你的身体看起来像什么，那么没有理由不去除，这只是一个更好的全面的想法，在家里做。