Jawbone UP2是一款全功能的健身乐队活动追踪器，可以帮助您通过几种关键方式改善您的生活方式。 它不仅可以追踪您的日常步骤，还可以自动检测锻炼和睡眠。 它会振动提醒你，你坐了太久 。 你可以跟踪你的饮食与它的应用程序，并通过其智能教练功能获得激励教练。
Jawbone UP2活动和睡眠跟踪器适合谁？
对于那些想要开发更健康生活方式的人来说，UP2是一个很好的健身乐队，并且他们有一个移动设备来运行UP应用程序，这是必要的。 Jawbone一直是健身乐队的领导者，它们会振动以提醒您移动，这样您可以减少坐得太多的风险 。 通过UP2，您还可以自动检测睡眠和锻炼，以及每日步骤和智能教练，以鼓励健康的选择。 它在手腕上有一个简单的设计，但是具有所有数据，指导，社交动机和饮食跟踪的高性能移动应用程序。 对于希望看到号码并获得鼓励的人来说，这是一个不错的选择。
Jawbone UP2不做什么？
- 它不会在乐队本身上显示您的步骤或任何其他数据，您必须检查该应用程序。 通过这种方式，它与Fitbit Flex相似。
- 它没有通话或文字通知。
- 它不追踪心率或者内置GPS用于速度和距离。
- 乐队与跟踪器集成在一起，因此您无法切换乐队。
- 它没有在线仪表板，所有数据都在移动应用程序中。
戴着Jawbone UP2
UP2配备了两种不同的乐队设计，每种都有不同的颜色。
所示的薄带设计附带一个挂钩。 还有一个经典的平带。它们是低过敏性的非乳胶橡胶，铝外壳有少量的镍。 佩戴整天和整夜都很舒服。 它们防水但不防水。 我连续两周都没有扣上扣子。
电源：通过定制的USB加密狗每7到10天充电一次。 充电只需要大约一个小时。
数据：您的数据通过Bluetooth Smart自动同步到您的手机。 你没有任何按钮或命令来制作。 只需充电并穿上它，一切都会自动发生。
通知：乐队有三个图标，如果您点击它或在通知您提醒时显示。 跑步者图标意味着它正在跟踪活动并且是时候移动。 通知图标显示您何时设置了提醒。 月亮图标显示您是否设置了睡前提醒。
振动警报：您可以设置空闲警报，以便在您从15分钟到2小时的任何时间段内处于非活动状态时振动。 您还可以设置当前哪个小时处于活动状态。 乐队还可以在一整天的活动里程碑中振动，或者提醒您什么时候喝水，吃药，吃饭或上床睡觉。
Jawbone UP App
iOS或Android的UP应用程序可以独立使用，即使没有乐队。 如果您有以前版本的UP，则可以继续为应用使用相同的帐户。
日常活动：该应用程序具有您日常活动的重要细节，从简单概述您如何进行步骤目标和睡眠目标到您的步骤的图表和数据，距离，活动时间，当天的总卡路里，活动卡路里烧毁，最长闲置时间，最长活动时间。 您可以按日，周，月等查看所有过去的历史记录。
锻炼：自动检测步行和跑步训练。
该应用程序会提示您识别您正在做的事情，并且您可以看到锻炼持续时间，强度，步数，步速和消耗的卡路里总数。 您可以编辑它们并在社交媒体上分享它们。 您还可以添加未检测到的锻炼，例如使用固定循环。
睡眠跟踪 ：睡眠周期会自动检测到，睡眠图显示睡眠时间段，睡眠时间，睡眠时间，睡眠时间以及总睡眠次数，包括您在睡眠期间醒来的次数。 您可以编辑睡眠周期并添加未记录的睡眠周期。 趋势图显示了过去一周你的睡眠状况。
智能教练 ：智能教练的信息祝贺你的成就，并鼓励你继续养成良好的生活习惯，睡眠，饮食等。你可以深入钻研以找到更多信息。
饮食跟踪 ：您可以使用条形码扫描仪，食物列表，定制食物，餐馆菜单或拍照来跟踪您的食物摄入量。 跟踪你的卡路里，以及纤维，不饱和脂肪，碳水化合物，蛋白质，糖，饱和脂肪，钠，胆固醇。 你得到一个颜色编码的食物评分，以鼓励你做出健康的选择。 你也可以追踪你的体重和心情。 这是节食者的好计步器 。
社交分享与颚骨应用程序
该应用程序允许您添加朋友并确定您的哪些活动出现在应用程序内的Jawbone社交Feed中。 这可以让你保持诚实的饮食和与朋友的活动跟踪。 您还可以查看每周排行榜并参与决斗，通过每日步骤互相打分。 您可以通过社交媒体分享您的锻炼总数。
Jawbone应用程序还将与许多其他流行的健身和健康应用程序共享数据，其中包括Apple Health。 它有一个Pebble应用程序和一个Apple Watch应用程序。
Jawbone UP2的底线
Jawbone UP2通过振动空闲警报（Idle Alerts）击败Fitbit ，这对我们这些长时间坐在家中或工作中的人来说是一项重要的需求。 自动睡眠和锻炼检测使佩戴和使用过程变得非常简单，不用大惊小怪。 对于那些正在节食的人来说，食物追踪做得非常好，而且易于使用。 虽然我更喜欢带数字显示的乐队，但UP2有最重要的功能可以指导您更加活跃，获得充足的睡眠并且吃上更健康的饮食。 如果你愿意，请查看我们对UP3的评论 。
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披露：审查样本由制造商提供。