大约一年前我放弃了我的健身会员资格，转而采用家庭式锻炼。 当我定期写作并遵循自己的训练规则时，我会第一个承认，不时地从训练中思考出来并遵循别人的常规很好。 尽管我对健身DVD并不陌生，但我对在线健身计划深表赞赏。
与DVD不同，在线课程通常是订阅或基于会员资格，有很多锻炼可供选择，在某些情况下，还有很多导师。 因此，您不用以10美元购买单张DVD，而是以几乎相同的价格获得数百次锻炼。
也就是说，在线健身世界仍在发展壮大，服务尚未完善。 我最近进军网络世界的时机是FitnessGlo，尽管我有很多关于这项服务的伟大事情，但我希望公司能够继续看到一些事情。
FitnessGlo：基础知识
FitnessGlo是一家提供全面服务的在线健身解决方案，通过易于管理的界面提供广泛的课程和程序。 只需每月12美元即可获得所有的计划和锻炼，并且不需要隐藏费用或额外费用。
FitnessGlo的最大特点之一是提供大量训练。
您可以按长度，等级，款式或教练对锻炼进行分类，然后按设备类型进一步拨号。 无论您喜欢跳舞锻炼，HIIT训练，瑜伽融合还是巴里，每个人都有字面意思。
调度课程和管理目标
将FitnessGlo与其他在线健身服务区别开来的特点之一是预先制定锻炼计划， 制定目标和管理日常工作是多么简单。
您可以通过以下方式快速将锻炼添加到每周计划中：
- 根据长度，等级，风格或指导者对锻炼进行排序并选择你想要做的锻炼
- 设置你想要做锻炼的日期和时间，以及
- 创建电子邮件提醒，以在您的锻炼时间到达时提醒您。
这个时间安排并不容易 - 我花了不到10分钟的时间才找到并选择了每周5次的锻炼计划，而且花了这么长时间的唯一理由是因为我无法决定我想做哪些锻炼 - 他们中很多人看起来不错！
您也可以根据您每周锻炼的时间以及您想要遵循的锻炼类型来管理您的目标。 系统会在您的个人仪表板上跟踪您的锻炼时间，并且您可以随时为脱机执行的例程添加锻炼时间。
程序选项
FitnessGlo还提供广泛的8周课程，您可以选择遵循。 这些计划包括：
- 没有设备
- 高峰10
- 繁忙的新娘
- 8周初学者
- 8周中级
- 8周高级
尽管我喜欢随心所欲地选择自己的锻炼项目，但如果您更喜欢按照设定的时间表进行锻炼，那么这些计划就是为您准备的。
班级，教练和设备
因为有这么多的课程可供选择（500多人，每周有3个新课程被录制和添加）以及8位不同的导师，所以你永远不会感到无聊。
虽然大量的选项可能会让选择课程变得更加困难（尤其是如果你像我一样犹豫不决的话），你总是可以开始一堂课，尝试一下，然后决定在几分钟内切换教师或者风格if你认为你不喜欢它。
同样重要的是要注意，虽然有些课程确实需要设备，但使用的设备却很少且便宜。 像手部重量，椅子，步骤和药球等物品都可以使用，所有这些都非常适合家庭锻炼。 这并不像他们需要更多不寻常的装备 ，例如悬挂训练器或战斗绳索来参与。
访问程序
有几种不同的方式可以访问FitnessGlo程序：
- 通过电脑，笔记本电脑或移动设备在线
- 连接设备后，通过您的Roku
- 连接设备后，通过三星智能电视
这是我有点沮丧的地方。 对于我可以在我的大屏幕上访问的健身计划，我仍然是一个噱头，我没有Roku或三星智能电视。 我所拥有的是Amazon Fire TV和Vizio智能电视......这两者都不被支持。 这意味着当我想跟随时，我必须通过笔记本电脑或手机访问程序。 虽然这不是一个交易破坏者，但当他们升级他们的服务以使用我拥有的设备时，我会更加兴奋地测试所有的锻炼。
瑜伽在哪里？
FitnessGlo似乎提供几乎所有类型的人类已知的健身课程......除了传统的瑜伽。 不要误会我的意思，网站上有瑜伽融合班，但如果你正在寻找一个严肃的瑜伽课，你会感到失望。 要参加全方位的瑜伽课程，您需要注册FitnessGlo的姊妹站点YogaGlo，该站点拥有超过2,500个全职课程，每月可提供18美元。