Mobia提供真正的锻炼
制造商的网站
2012年6月更新：Nautilus Mobia不再可用。 鹦鹉螺公司已将其生产转换为由Bowflex提供的Treadclimber Cardio Machines，它提供了类似的锻炼。 Treadclimber TC 1000是我们2011年度预算跑步机读者选择奖的决赛选手，而Treadclimber TC20则是2012年读者选择优质跑步机冠军得主。
Nautilus Mobia以轻松的步行速度和低影响力提供中等强度的强劲有氧运动。 强度类似于楼梯踏步机或跑步机慢跑，但像椭圆机一样具有非常低的冲击力。 时尚的设计是一个家庭健身器材的欢迎。 它有简单的控制和心率监测胸带。 我在鹦鹉螺总部进行了Mobia的试驾，我可以看到它采用步行运动以步行的速度提供更强烈的有氧运动锻炼的优势。
什么是Mobia？
Mobia看起来像跑步机，但它不是跑步机甲板，而是有两个踏板，每个踏板都有一个移动皮带。 走路时，踏板会上下倾斜。 走在Mobia上，你将自己定位在靠近控制台并向前迈进。 踏脚抬起来迎合你的脚，减轻任何影响。 当你的脚向后推动时，踏板降低。
结果是，你总是在上坡，但没有楼梯踏步机的更大影响。
Mobia的椭圆机器的影响很小，但运动是一个简单的步行。 你不需要任何特殊的协调来使用Mobia。
Mobia的速度设置为每小时0.5到4.0英里。
跑步者可能会嘲笑速度，但即使在最低阻力设置下，我也会感受到真正的锻炼挑战。 向我展示机器的Nautilus工作人员表示，他们还没有遇到一个跑步者，他们在使用Mobia后没有改变自己的调子。 这台机器可以为高度健康的人士提供高心率锻炼，并为锻炼初学者提供良好的锻炼。
锻炼的强度由速度和阻力设置决定。
搭上Mobia，我感到对我的双腿立即接受挑战，并立即接受我的腹部肌肉。 这是一个惊喜 - 走路通常不会呼唤核心肌肉，但它们对于良好的走路姿势至关重要。 由于阻力设置为中等水平，我的心跳加速，但我的步伐非常轻松。 这台机器可以真正提供锻炼。
Mobia锻炼
Mobia控制台设计简洁。 您可以为内侧面板上的每个踏板设置阻力。 在控制台上，您可以设置速度并查看时间，燃烧的卡路里，心率和距离。 您可以上下调整速度并开启和关闭。 而已。 这种简单既是一种优点，也是一种弱点。 那些渴望多样化和锻炼数据存储的人将不得不建立自己的系统。
使用时不能调节踏板的阻力，只能调节速度。
Mobia是一个相对比较安静的机器，我在使用它时听到主机的对话并不困难。 踏板不仅安静，而且脚部没有任何冲击声，因为冲击力很温和。 这是您可能想要在其他人睡觉时使用的家用健身器材的一大特色。
鹦鹉螺显示Mobia以与步行或跑步相同的速度燃烧更多卡路里。 这无疑是正确的，因为锻炼都是艰难的，并且参与各种各样的肌肉。 在中等强度到高强度的30分钟Mobia锻炼中，很容易，并且以相同的速度在60分钟内在室外或跑步机上水平燃烧尽可能多的卡路里。
我不会使用Mobia来取代半程马拉松或马拉松的长距离慢速步行训练。 对于有氧运动来说，这是一台很棒的机器，但它无法取代那些长时间的步行训练。
对于那些无法快速行走以使心率进入中等区域的人来说，以低速度进行流畅，低冲击运动的能力很好。
Mobia外观和建筑
Mobia由Frog Design，Inc.设计，在现代家庭中看起来不错。 它只有52英寸长，比大多数跑步机和一些椭圆机短。 我喜欢时尚的白色和镍色外观。
它不会折叠，但它确实轮在内置轮子上。
控制台有一个内置的杯架和阅读架。
质保期为两年，包括电机，零件，电子和液压。
它的重量限制为300磅。
交付和大会
Mobia可以直接从Nautilus，Inc.购买。它装运两箱以保持重量的可控性。 他们说任何人都可以在一个小时内用一把十字螺丝刀将它们放在一起。 但更好的是，家庭组装服务在许多地方可用，售价为219美元。 一旦组装完毕，重量就会达到200磅，所以如果你想将它安装在楼上，最好在那里组装。
底线
我对Mobia的参观给我留下了深刻的印象。 我可以真正感受到Mobia可能的心脏锻炼质量。 我喜欢流畅的运动，而且你只是在走路。
缺点是价格标签，这是2009年11月推出的一个新项目，没有耐用性或用户评论的记录。
披露：Mobia的演示由制造商提供。
制造商的网站