为什么许多运动员有迷信和仪式

头脑的力量有助于解释一些疯狂的体育迷信和仪式

我们都看到运动员在比赛前进行仪式运动,并听到有关棒球运动员的幸运袜子或曲棍球运动员的故事。 对旁观者来说,这看起来可能很愚蠢和奇怪,但在体育运动中,迷信和仪式是普遍的,也是一种相当普遍的做法。 事实上,对于一些球员来说,这些模式可能实际上会影响他们在球场上的成功。

体育仪式的力量

仪式是运动员以相信这些行为具有特定目的或能力来影响他们的表现而执行的某种行为或行为。 许多运动员认为在比赛前执行特定的仪式会提高他们的表现。 这些仪式范围从他们穿的衣服到他们吃或喝的食物; 他们表演的热身,甚至是他们听的音乐。

迷信在体育运动中的力量

迷信一般是事后开发的,几乎是偶然的,然后在未来的事件中需要。 当一个运动员表现特别好或者不好时,迷信就会产生,然后通过回顾当天的事实来试图确定“因果关系”。 他们会注意到他们吃什么或穿什么,他们会注意到任何不寻常的事情,例如理发,接受礼物或听某首歌。

如果他们表现出色,他们将成功归因于这种不寻常的情况,并在每场比赛之前尝试重现。

迷信与仪式在体育运动中的价值

当你考虑运动员如何培养在某项运动中出类拔萃的技巧和能力时,不难看出任何仪式或迷信会如何发展。

真的,仪式和身体运动模式有什么区别? 学习任何新技能 - 无论是投掷棒球,滑雪下山还是骑自行车 - 都需要开发新的神经通路和新的肌肉收缩模式, 灵活性和协调性。 因为仪式经常采用身体运动模式,所以有些可以创建为身体练习几小时的一部分。

也许礼仪和体育技能之间的主要区别在于仪式经常在比赛之前发生,因此它可能会或可能不会直接影响正在玩的运动。 尽管如此,这个仪式确实影响了运动员的信仰体系,并且这一信念在比赛中与运动员保持一致。

研究体育迷信的研究人员的一个关键发现与运动员如何解释他们的成功和失败有关。 那些拥有强大内部控制力的运动员(即他们认为他们对自己的表现负责)比拥有成功和失败归因于外部影响的运动员的迷信更少。 对于觉得比赛结果不可预测的运动员来说,迷信为运动员提供了一种获得更多控制权的途径。

也许所有运动迷信和仪式的真正价值在于提高了他们为运动员提供的信心和控制感。 如果您认为采取特定行动或行为会让您表现更好,那么您的表现可能会更好。 这是体育心理学的基础。 许多运动员使用可视化或引导图像等仪式来重现特别成功的比赛,体验他们的感受,好像现在正在发生的一样。 这种回忆和可视化让他们在精神和身体上都能为竞争做好准备。

资源

Damisch,L.,Stoberock,B.,&Mussweiler,T。(2010)。 保持你的手指交叉! 迷信如何提高性能。 心理科学,21(7),1014-1020

Isaac,AR(1992)。 “心理实践 - 它在现场工作吗?” 运动心理学家,6,192-198。

Martin,KA,Hall,CR(1995)。 “用心理意象增强内在动机。” 体育与运动心理学杂志,17(1),54-69。