胃轻瘫是一种情况，其中神经损伤增加了部分消化食物从胃部移动到小肠所需的时间。 胃轻瘫后的饮食可以帮助缓解一些症状。
胃轻瘫可能是特发性的（意味着我们不知道是什么原因引起的），也可能是由1型或2型糖尿病引起的，特别是当你长时间高血糖时。
胃轻瘫的饮食改变
如果你的症状足够严重，你可能需要遵循清澈液体饮食几天。 只要流体脂肪含量不高，随后可以进行全液体饮食 。 您的医疗保健提供者可以帮助您完成这些饮食，当您的症状改善时，您可以继续进行胃轻瘫饮食。
您的具体饮食改变可能与其他人稍有不同，具体取决于您可能患有的任何其他消化问题，如乳糖不耐症或乳糜泻。 一些常规步骤将是必要的：
少吃饭。 你的胃很难将食物送入你的小肠，所以每天多次吃小点心大小的食物可能会更容易处理你的情况。 考虑每天六（或更多）小餐，而不是三个大餐。
减少脂肪。 膳食脂肪减慢你的胃，所以遵循低脂饮食可能对你有益。
避免油炸食品，高脂乳制品，肥肉，高脂甜点和奶油汤。 选择低脂和无脂乳制品，嫩肉，瘦肉，如鸡肉，火鸡或鱼肉。 可以使用一点点酸奶油，黄油或人造黄油，但只是为了增加您的膳食风味。 一勺或两粒光滑的花生酱是可以的，但不要吃太多，因为它含有高脂肪。
减少你的纤维摄入量。 纤维通常是你想增加的东西，但是因为它减缓了胃排空，吃太多的纤维会使胃轻瘫变得更糟。 避免像西兰花，全谷物，糙米，布鲁塞尔豆芽，豆类，坚果和种子等高纤维食物。 选择白面包和面食，苏打饼干，香蕉和成熟的瓜。
吃软的食物。 你不必放弃水果和蔬菜，但你可能需要避免生蔬菜和皮肤或果皮。 蔬菜可以蒸，烤或煮。 水果应完全熟化，煮熟，罐装或榨汁（不含果肉）。 避免含有果肉或浆果的种子。 选择没有皮，番茄汁，番茄酱，普通布丁和明胶的烤或煮土豆，清酒饮料和清汤（面条还可以，但避免使用高纤维蔬菜）。
将食物留在你的胃里太久是一个问题，因为它可能导致细菌过度生长或导致形成硬化的食物称为牛黄。 这些牛黄是不好的，因为它们可以阻塞从胃到小肠的通道。 改变饮食习惯可能无法治愈胃轻瘫，但它更容易处理症状并预防进一步的并发症。
最重要的是，如果您患有糖尿病，则需要将血糖水平保持在更健康的范围内，并且有可能有助于治疗胃轻瘫的药物。 您的健康护理人员可以诊断和治疗您的病情，并且与糖尿病教育者，营养师或营养师一起访问也会有所帮助。
资料来源：
美国糖尿病协会。 “胃轻瘫”。
马赫AK。 “简化饮食菜单”。 第十一版，Hoboken NJ，美国：Wiley-Blackwell出版社，2011年10月。
国家消化疾病信息交换中心（NDDIC）。 “胃轻瘫”。