走进绝大多数的vinyasa瑜伽课程，你会看到很多色彩鲜艳的Yogitoes无缝毛巾在房间周围铺设垫子。 这些毛巾是为了在标准的瑜伽垫上铺设而成的，尤其受到练习阿斯汤加和高温瑜伽的人们的欢迎。 但他们可以提供什么样的好处？
减少滑动
当你在瑜伽练习期间开始产生热量时，汗水可能开始流动。
你的手掌和脚底可能会出汗，这会导致你的垫子失去牵引力。 在加热的练习中 ，你身体上的汗水甚至会开始滴在你的垫子上，使它变得滑溜溜的。 当你的手和脚开始滑动时，你失去了你的姿势的完整性，并让自己开始受伤的可能性。
如果您有慢性滑倒问题 ，无towel毛巾通过吸收汗水提供比普通瑜伽垫更加清爽的表面。 硅胶小块覆盖毛巾的下侧，将其粘在垫子上。 与传统的Ashtanga地毯不同，该款地毯也用于防止滑动，因此无需在上课前润湿滑板。 无撬鞋也比大多数地毯体积小得多。
然而，由于Yogitoes第一次上市，还有更多的吸收垫可供使用。 Liforme定位垫和Lululemon的The Mat可以消除某些人对额外毛巾的需求。
垫保存
有些做法（例如，阿斯汤加，前后接近持续运动的地方）在垫子上非常坚硬，将手和脚休息的地方切碎。 无撬棍起着垫子的保护作用，增加了垫子的使用寿命，减少了定期购买新垫子造成的浪费和费用。
虽然Skidless价格约为50美元，但如果您通常每年更换几次垫子，它还是会有收益的。 无衬垫毛巾由可回收材料（包括塑料瓶）制成，使其比一些垫子更具生态责任感，但这取决于您拥有哪种垫子。
卫生
带上您自己的无撬鞋是一种很好的方式，可以在您和可疑清洁的公用垫之间创造一道屏障。 它折叠得更小，比普通的瑜伽垫更轻。 由于您可以将其放入洗衣机中，因此清洁也更容易。
Upshot
地毯毛巾对每个人都不是必不可少的，但它确实改善了一些人的练习经验。 如果你对瑜伽不熟悉，不要认为你必须得到一个，直到你发现牵引力的丧失对你来说是一个问题。 如果你是一个用湿滑的垫子挣扎的重型毛衣，那么Yogitoes Skidless可能就是答案。 然而，更多吸收垫（见上文）的出现提供了另一种解决方案。 这一切都归结于你喜欢什么样的练习。