如果你还没有听说过潜望镜，别担心，你并不孤单。 Twitter开发的这个直播视频应用程序是许多现场视频平台中的一个。
当然，Periscope不是第一个投入市场的直播视频服务。 Facebook ，YouTube和Google+拥有实时流媒体选项， Instagram和SnapChat允许快速视频剪辑，而现在不存在的Meerkat在Periscope到达之前暂时受欢迎。
那么为什么潜望镜获得如此庞大的用户群呢？
答案很简单：它支持Twitter的受欢迎程度，并提供随意的“按照原样”的视频，比正式制作Google环聊或YouTube Feed更易于访问。 此外，任何人都可以遵守任何其他人的范围（即实时动态提款的条款），只要它已公开。
当然，有进取精神的企业和个人正在寻找利用新服务的方法，这意味着健身专业人士急于提供实时训练和健身技巧以获得追随。 然而，诀窍在于找到这些实况训练并遵循正确的帐户。
在Periscope最早的日子里，不可能使用井号标签或关键字来搜索视频源，这使得很难找到适合您想要执行的锻炼类型的实况流，该平台已经取得了改进。
只要您知道如何浏览应用程序，您就可以按主题，标签，关键字，位置或连接进行搜索，这样可以更轻松地找到您已在Twitter上关注的Periscope用户的实时流。
要开始，只需按照以下说明进行操作：
1.注册
咄。 如果您没有自己的帐户，则无法进行实时锻炼。
您可以免费获得Android或iPhone应用程序。
2.从Twitter上关注你最喜欢的健身帐户
由于Twitter和潜望镜是连接的，您可以轻松地在Periscope上追踪您最喜爱的适合高音扬声器。 首先，确保您在Twitter上关注顶级健身专家，然后在Periscope应用程序中点击人物图标。 提供的列表将包括您在Twitter上关注的人员，因此您可以滚动浏览或搜索您已经关注的健身专家，然后在Periscope上再次追踪他们。
请记住，许多这些账户持有人可能不是活跃的范围。 没关系！ 如果你现在关注他们，如果他们选择在Periscope上直播，你会在以后自动收到通知。
3.按关键字搜索
借助该应用的更强大的搜索功能，您现在可以按关键字搜索范围主题。 只需选择搜索图标并输入您要查找的关键字，如“锻炼”，“健身”，“瑜伽”或“锻炼”。 并非所有的搜索结果都会提供经过认证的专业人员的实时锻炼或锻炼指导，但它是一种简单的方式来寻找范围经常谈论和分享锻炼技巧和想法。
4.在Twitter上搜索潜望镜锻炼
当然，这是一种在Periscope上找到现场训练的笨重方法，但它确实有效。
每当公共广播在Periscope上线时，该scoper都可以选择将广播分享给Twitter。 推文看起来像这样：
“在#Periscope上播放：[广播标题] [@username] [链接到广播]”
通过使用标签#Periscope和#workout搜索Twitter，您可以找到在Periscope上主动播放视频的帐户。 当然，许多这些实时链接在你检查链接时已经过期，但你仍然可以跟随用户在他们主持新的实况训练时被通知。
5.跟踪帐户已经在潜望镜上进行实况训练
虽然没有多少用户在直播Periscope平台上为自己命名，但许多用户开始占据上风。
考虑以下这些帐户以帮助您开始：
- @PearlStreetFit - 每周举办两到三次持续20-30分钟的实况训练
- @BeachYogaGirl - 流动瑜伽课程
- @ShaunTFitness - 疯狂锻炼背后的天才毫无问题，他的超过220万粉丝
- @ RNFitness - Rachael每周三提供实时训练（周二晚上宣布），然后将训练发布到她的YouTube频道
- @SaraHaleyFit - 这个产前和产后健身专家和名人教练提供伟大的现实世界的锻炼，甚至让她的孩子参与
- @PowerFitness - Erin每周二在12:34提供快速的Tabata训练，您可以在任何地方做任何事，无论是否带孩子
6.开始行动和实验
潜望镜和一般的直播视频仍处于早期阶段。 期待事情的发展和变化，同时，充分利用健身文化的优势。 继续做好锻炼，并定期寻找新用户。