当你的配偶想要你瘦下去时怎么办？
你结婚以后你妻子的身体有了变化吗？ 或者，也许你是一个对你的丈夫已经失态感到沮丧的女人。 请问你的配偶瘦下来是否合理？ 在大多数情况下，专家一致认为，你绝对不应该为别人减肥。 但是，当你的丈夫或妻子要求你减肥时，可能会考虑更多的问题。
你的妻子应该为婚姻减肥吗？
人们普遍认为，你永远不应该减肥（或做出任何身体上的改变），以使其他人快乐。 但是，这种简单的回应可能不会告诉整个故事的情况下，一个承诺的关系。 丈夫和妻子经常为了他们的婚姻而做出改变。
例如，你妻子的体重增加可能意味着你在一起度过的时间减少了，或者感觉没有连接。 例如，如果两个人建立了一种围绕参加体育活动的关系，并且丈夫或妻子不能再参加，那么关系的质量可能会受到影响。 在这种情况下，合作伙伴可能会选择另一个绑定活动，或者超重合作伙伴可能会选择减少。
你也可能担心你的丈夫或妻子的医疗健康 。 一个善意的配偶可能会要求他们的伴侣减肥，仅仅是因为他们对长寿和幸福的关心。
如果配偶愿意减肥，这可能是双方合作伙伴采用新的健康，运动和饮食习惯的机会 。
你的丈夫或超重妻子不太有吸引力吗？
你可能会觉得你的妻子因为体重而变得不那么有吸引力了。 或者，也许你的丈夫看起来不像他在结婚那天那样健康。
那么让他们改变是否合理？ 听到有些专家相信你可能会感到惊讶。
纽约大学临床心理学家和心理学教授认证的Mike Abrams博士表示，如果配偶大小存在显着差异，可以适当减肥。
艾布拉姆斯博士撰写了一本名为“理性饮食的艺术与科学”的书，探索减肥主题，包括身体形象和身体接受。 他说：“当一个人变得更重时，它会改变相对吸引力的平衡。”相对吸引力描述了伴侣在外表方面的感受。 艾布拉姆斯说，在一定程度上，所有的关系都是基于这个衡量标准的。
艾布拉姆斯说，另一个令人伤心的事实是，即使人们处于坚定的关系中，他们也在“期待升级”。看到其他潜在的伴侣并想象我们如何衡量或与不同的人配对候选人。 艾布拉姆斯讨论了当一个伴侣的外表发生重大变化时，这个难题是如何发挥的。
“当你改变关系中的吸引力平衡时，你会鼓励你的伴侣更加热情地寻找升级，同时你也会降低自己的升级能力。”
当然，仅仅因为你的丈夫或妻子体重过重并不意味着他们没有吸引力，也没有理由升级。 但外观上的任何变化都有可能改变每个合作伙伴对其他合作伙伴的实际吸引力的看法。
你应该问你的配偶减肥吗？
如果你想让你的妻子减肥并且她有抵抗力，你会怎么做？ 或者如果你是妻子，而你的丈夫想让你瘦下来呢？ 艾布拉姆斯说， 要求合作伙伴减肥与要求他们进行身体穿刺或整形手术等其他重大身体变化没有什么不同。
它增加了关系的条件性 。
在关系中，条件性为合作伙伴之间的连接增加了隐含的“如果”。 例如，如果你想让你的伴侣减肥以获得更多的吸引力，那么暗示的条件陈述是： 如果你减肥，我会更加吸引你。 这种陈述，无论是否暗示，都可能给超重配偶增加不适当的压力。
艾布拉姆斯建议，如果你是超重的妻子或丈夫，你不想减肥，你可以让你的配偶等待，直到你准备好自己做出改变。 他还建议你提供补偿。
抵消可能涉及调查减肥要求是否真的与体重有关。 在某些情况下，它可能会有所不同，比如你参加体育活动的能力。 艾布拉姆斯建议提出以下问题：这难道你真的不满吗？ 我们可以在关系中处理其他事情吗？
在你的婚姻中羞辱你
当一个朋友或熟人对你的体重做出贬损言论时 ，这已经够糟糕的了。 但是当这些评论来自配偶时，这些有害影响可能是毁灭性的。 即使评论被形容为幽默，关于体型的评论会引起羞耻和羞辱，并且它们对于让某人减肥永远不会有效。 对于许多女性和男性来说，使用“胖”这个词是贬低的。
艾布拉姆斯博士建议，双方都必须探索评论背后的愤怒和敌意。 他说，至关重要的是要找出为什么要羞辱亲人。 在某些情况下，这种谈话可以在咨询员或婚姻治疗师的帮助下进行。
所有的婚姻都经历了变化和挣扎。 如果您的体型或妻子身材的变化已成为其中一种斗争的根源，请与您的伴侣沟通，并花时间作出适合您的决定，并为您的关系做好准备。 如果你的丈夫或妻子选择瘦下来 ，通过在家中和自己的生活中做出健康的改变 来支持他或她，这样你就可以一起走进健康的生活。