营养亮点(每份)
卡路里 - 244
脂肪 - 1克
碳水化合物 - 38克
蛋白质 - 2克
总时间10分钟
准备10分钟 ,库克0分钟
服务1
在温暖的天气里,没有什么比享用新鲜草莓代基里(纸伞可选)更好吃了。 不幸的是,大多数商店购买和现成的代基里混合物不仅充满了精制糖,还有人造染料和防腐剂。 幸运的是,制作新鲜的自制草莓代基里并不像听起来那么困难。 所有你需要的是一个很好的搅拌器和一些简单的成分。
更好的是,当你在家里制作代基里酒时,你可以让它适合你的饮食需求。 低碳水化合物或无糖? 没问题。 这个食谱是给你的。
你可以使用冷冻草莓而不是新鲜和冰块,但使用比新鲜选项少一点的草莓。 传统上,daiquiris是用柠檬汁制成的,但柠檬汁味道还是很不错的。
这种无糖冷冻草莓代基里食谱使用草莓的天然甜味,并且也适合家庭使用,因为它也可以在没有朗姆酒的情况下为成人或儿童提供处女夏日饮品。
配料
- 1/2杯水洗,去壳和切片草莓 (参见备注)
- 1汤匙酸橙汁
- 1(1 1/2盎司)摇动器朗姆酒
- 少量冰块(如果浆果冻结则不需要)
- 1汤匙蜂蜜
制备
- 将配方原料和少量冰块放入搅拌机中搅拌,直至混合均匀。
饮食上的酒精饮料
除非你的医生告诉你,偶尔喝一杯饮料对你没有任何限制,除非你有滥用的倾向,最近的研究告诉我们一点(女性每天喝一杯或更少,男性两杯或更少)可能是一种好我们心中的东西。
其他夏季鸡尾酒选择
- 杜松子酒和补品 (或伏特加补品)
- 杰克和可乐(用可乐饮料制成)
- 苏格兰威士忌和苏打水
- 七和七(Seagram的7和饮食7-Up)
- 朗姆酒和饮食可乐
- 黑麦和姜(黑麦威士忌和饮食姜汁麦酒)
测量注意:为了进行营养分析,我决定采用切片浆果,因为与测量整个浆果相比,其变异性较小。 这是大约3/4杯中等大小的整个浆果或80克浆果。
质地注意:为了改善任何混合饮料的一致性和质地,至少冻结三分之二的成分。 在这种情况下,如果可能的话,你会选择冷冻草莓。 这将帮助您消除冰块,从而避免饮料中不需要的冰块。
在这款低碳鸡尾酒指南中阅读更多享受社交饮品的小贴士,同时保持真实的生活方式。