“慢跑是一种缓慢的跑步方式吗？我不再是一个慢跑者，并成为一名跑步者？”
什么时候有人慢跑，他们什么时候跑步？ 两者之间真的有区别吗？ 如果你问大多数人，他们可能会说慢跑是一种缓慢的跑步形式。 但实际上没有任何严格的定义或标准。 这并不是说你一旦低于一定的速度，你突然被定义为慢跑者而不是跑步者。
大多数人根据他们的距离以各种不同的速度跑步，大多数人一旦达到一定的年龄就会减速，所以基于速度的区分会非常混乱。
有些人认为，慢跑者是更随意的跑步者 - 偶尔跑步的人，但不遵循训练计划并且不参加比赛。 我有很多人对我说，“我是一个慢跑者，绝对不是跑步者。” 如果我把它们放在跑步者类别中，他们几乎会吃惊，就好像他们不知道该名称，并且觉得被称为慢跑者一样舒服。
同样的道理，我知道很多跑步者如果有人对他们说：“哦，我看到你跑步了。” 为什么被称为“慢跑者”让跑步者畏缩？ 我认为这个词的偶然性与它有关。 跑步者不想被认为是偶尔出去散步的人。
对他们来说，跑步更多是一种生活方式和激情。 他们不只是在那里试图燃烧一些卡路里 - 他们正在跑步，有目的，努力工作，完成目标。 他们可能不是那里最快或者最有成就的选手，但他们喜欢这项运动，他们认真对待。
20世纪70年代畅销书畅销书作家George Sheehan博士引述说， “跑步者和慢跑者之间的区别是在比赛申请上的签名”。 当然，这个引用是有点过时的，因为大多数人现在进入网上比赛，没有签名要求，但你明白了。 基本上，如果你喜欢跑步，并且认真对待，以至于你进入了第一场公路赛，那么你是一个跑步者 - 不管你有多快，或者你做了多久。
我认为参加比赛不应该成为一个要求自己成为跑步者的要求。 有很多人跑了多年，从来没有穿过比赛围脖，从起跑线跑到终点线。
无论你是跑步者还是慢跑者，这都是你的召唤
底线是，当你决定称自己是一个跑步者真的是个人喜好的问题。 没有速度测试或门槛，你需要通过说，你正在运行。 你不需要参加比赛或穿特殊的鞋子成为跑步者。 如果你已经慢跑了很多年，并且你打算继续慢跑，那么就直接打电话给它。 但是如果你喜欢这项运动（即使你有时不喜欢它），无论你的速度或经验水平如何，你都可以自豪地称自己为跑步者。
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