健康福利要求可能只是皮肤很深
当试图减肥时 ，人们探索其他工具来帮助他们寻求帮助并不罕见。 虽然饮食和运动是原因的中心，但结果往往是渐进的，有时令人沮丧。
因此，人们通常会诉诸其他减肥方法，希望能更快，更容易地修复。 其中一种产品经常被吹捧，因为它具有快速减肥的好处，就是身体裹敷。
身体裹敷以多种形式出现，可在美国几乎所有健康水疗中心的菜单中找到
但是，作为一种减肥产品，他们是否真的有效，或者他们只是一种让人感觉舒适的呵护形式？ 要评估这些索赔，理解它们是如何实现这些结果是很重要的。 以下是一些市场上较受欢迎的产品。
草药裹
草药包装是豪华水疗和沙龙的主要支柱。 它们以全身包裹形式提供，或仅用于身体的某些部位（如臀部和大腿）。 虽然它们主要用于平滑和收紧皮肤，但一些水疗中心声称，在45到90分钟的过程中，人们可能会失去英寸并融化橘皮组织 。
通常情况下，草药包装开始与去角质擦洗。 洗完澡后，将所选的包裹产品（如桉树或迷迭香）涂抹在皮肤上，并将身体（或身体的一部分）装在热毯中。
大约30分钟后，将毯子移除，在冷却期后，最后冲洗并润湿皮肤
支持者说，当以这种方式使用时，外用草药可以有效地减少橘皮组织和解毒皮肤。 从化妆品的角度来看，皮肤通常会看起来更加光滑和光滑。
热裹
加热身体包裹和肚子安全带旨在燃烧脂肪，并迅速减轻体重。 这些产品中的许多产品都要求您在皮肤上涂抹一层薄薄的外用热乳膏，然后用不透气的塑料薄膜包裹。 据说通过产生热量和汗水，好处被扩展到皮肤以下的脂肪细胞。
有些产品还附带严格的饮食指南，包括在手术前一两天避免使用盐，糖和加工食品。 消费者经常比较桑拿浴中加热包装的感觉，并且通常在包装后立即丢失几磅重物。
红外线身体包裹
红外线身体裹敷是另一种减肥和排毒产品，通常在医疗温泉和减肥门诊中发现。 支持者相信他们如此强烈，以至于他们经常被标榜为“轮廓”身体特定部位（例如腹部，臀部或上臂）的手段。
许多较新的设备使用远红外热（FIR），这意味着激活汗腺，增加循环，并一次燃烧卡路里。 通常建议多种治疗方法来达到预期效果。 家庭版本也可用。
做身体裹敷工作吗？
虽然许多身体裹敷产品会使皮肤感觉柔软光滑，但大部分减肥不是由于脂肪燃烧，而是由于汗水导致的水分流失。
对于经常被吹捧为脂肪燃烧性质的红外线身体包裹来说尤其如此。 声称主要源于红外线从身体内部而不是周围空气中加热身体的事实。
通过渗透皮肤，制造商说，光线能够通过诱导更多的汗水更好地解毒身体。 这个争论的问题当然是，肾脏和肝脏有责任去除体内的毒素。
汗水的唯一目的是让我们冷静下来。
支持体重减轻的索赔更薄。 根本没有证据表明加热皮肤可以融化，燃烧或液化内部的脂肪。 如果是这样的话，人们可以跳过健身房，直接去桑拿浴室瘦下来。 虽然桑拿浴室可能为心血管健康带来益处，但从未有任何迹象表明它们在减肥方面发挥了切实的作用。
事实上，早在1984年，美国食品和药物管理局就发布消费者警告，建议“没有科学或临床证据支持使用身体裹敷或桑拿服来控制体重，也没有任何数据可以支持促销商声称这些产品可以消除脂肪团和鼓胀脂肪，或者可以“减少现货”。“
一句话来自
尽管由于皮肤更紧密的外观，身体包裹可以给人减肥的印象，但与其他任何事情相比，它更多地与脱水有关。 通常，皮肤恢复到原来的状态只需要一两天。
据说，不可否认的是身体裹敷可以让人们对自己感觉更好，这是一大优势。 但是，最终，当谈到减肥和保持关闭时，唯一真正的成功之路就是饮食，运动和一点点的坚持。
>来源：
>纽约时报。 “美国开始警告健康'洗钱'。”1984年12月12日发布。