我一直在搜索最好的天然小吃发现的货架。 这里有五个我的首选。
SeaSnax Chomperz嘎吱咬嚼的海草芯片
1/2包装:40卡路里,2克总脂肪(0克饱和脂肪),85毫克钠,6克碳水化合物,0克纤维,<1克糖,4克蛋白质
这些不是你典型的枯燥平坦的海藻片。 它们是你梦想中脆脆,可口的零食!
原创,烧烤,墨西哥胡椒和洋葱,这些有机海藻薯片具有坚固的质感,符合“芯片”的分类。 您可以享用80卡路里的全部小吃,这是一个美味的 80卡路里。 拿起一包或两个......或三个......或四个!
部落漩涡鹰嘴豆泥
2汤匙:50 - 60卡路里,3 - 4克总脂肪(0克饱和脂肪),125 - 190毫克钠,4 - 5克碳水化合物,1克纤维,0 - 1克糖,1 - 2克蛋白质
有鹰嘴豆泥,然后有这个鹰嘴豆泥。 这个惊人的发现基本上是两个蘸点:鹰嘴豆鹰嘴豆泥加上混合如莎莎,炽热的拉差,甜红辣椒,大蒜和香草。 好吃的东西被搅动进入整个浴缸,所以你每一口都能品尝到。 尝试用胡萝卜条,jicama或其他松脆素食来营养美味的天然小吃。 双yum!
Yasso冷冻希腊酸奶酒吧(精选香料)
1巴:80 - 100卡路里,0 - 2.5克脂肪(0 - 1.5克饱和脂肪),35 - 100毫克钠,15 - 19克碳水化合物,0 - 1克纤维,11 - 16克糖,5 - 6克蛋白质
Yasso冷冻希腊酸奶酒吧是最终的甜点。 在巧克力饼干面团,薄荷巧克力片和椰子等口味中,它们非常适合同时满足您的甜食和饥饿感。 毕竟,他们包装了一个不错的蛋白质拳打! 品牌始终伴随着新的全天然品种,所以你永远不会感到无聊。
(我从上面的统计数据中排除了海盐焦糖糖果酒吧,太妃紧缩糖果酒吧和花生酱杯子的味道,因为它们与其余的有点不同 - 它们被蘸上巧克力,它们有130-150卡路里和7 - 8克脂肪,明显多于其他品种,不可怕,但其他人是更好的选择!)
如果你仍然渴望糖果,你可以尝试200卡路里或更少的甜点配方 。
喀什美味脆脆吧
2条:130-140卡路里,5克总脂肪(0.5-1克饱和脂肪),160毫克钠,20克碳水化合物,4克纤维,3克糖,3克蛋白质
我始终可以相信自然食品运动的先驱Kashi能够通过创新美味小吃。 这些不甜的无麸质小吃店也不例外! 它们比典型的酒吧更像大而厚的饼干。 事实上,他们将美味蘸入Tribe Swirl Hummus!
酒吧由谷物,种子,干蔬菜和其他天然成分制成,并采用分份控制的2格小袋。 尝试安第斯灵感(奎奴亚藜,玉米和烤辣椒)和地中海灵感(罗勒,白豆和橄榄油)品种。 公平的警告:安第斯人很辣!
更好的零食 - 一个(Nach)o以上玉米饼芯片
约9片(28克):140卡路里,8克总脂肪(1克饱和脂肪),160毫克钠,15克碳水化合物,2克纤维,1克糖,2克蛋白质
这份份量可能听起来不是很大,但这些芯片很大。 它们也很厚实,美味,并且完全值得数据统计。 他们的口感就像(更美味!)多力多滋,但它们是用亚麻,藜麦和嘉亚等有益健康的成分制成的。 对于一个主要满意的小吃,蘸他们在莎莎或一些鳄梨酱。
奖金
需要更多的全天然小吃的想法? 尝试一个你可能不吃东西的聪明点心,但应该是!
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