如果您整天随身携带智能手机,则可能不需要计步器。 您所需要的只是一个应用程序,用于显示手机中由加速计机制或芯片记录的数据。 您可以使用这些应用程序跟踪您的步数,距离,消耗的卡路里和其他数据,并查看您是否实现了每天10,000步的目标。
1 - 计步器应用程序与GPS行走/跑步应用程序
这些应用程序不同于那些使用移动设备的GPS(如MapMyFitness )。 基于GPS的应用在室内运行效果不佳,并且不会跟踪跑步机上采取的步骤。 他们通常甚至不会产生步数。 但他们会给你一张你的路线图,除非他们整合了一些GPS数据,否则这些普通计步器应用程序不会这样做。 使用计步器应用程序,您的速度和距离将只与您在校准设置时一样精确。 你需要测量你的步幅和步行距离,以获得更好的距离估计。
2 - Accupedo
这款应用程序被研究人员选中,以测试计步器应用程序是否可以激励人们每天走更多步。 这是成功的,他们平均增加了1000步。 它具有良好的界面和良好的历史展示。
更多:Accupedo每天刺激更多步骤。
- 适用于iOS和Android
- 您的一天总计显示在屏幕上的图标,无需打开应用程序进行快速检查。
- 设定目标并查看您的百分比来实现目标。
- 步骤,卡路里,距离,速度,活动时间。
- 分享至Facebook
我在Accupedo和我的Fitbit One传统计步器之间进行了非常好的专业散步计划。 但是,对于全天的步骤,Accupedo计数远低于Fitbit和Argus应用程序,当我使用默认设置时。 您可以调整灵敏度,并且默认为不连续计数,直到连续10次。 如果你想将它校准到你的传统计步器数量,你可以把它改成低至4。 您还可以调整它作为一个步骤对计算移动的敏感程度。 我在iPhone 4s上使用它,使用iPhone 5s或Android手机的性能可能会非常不同。 如果我在早上第一次没有打开它,我也会在应用程序关闭时出现性能不佳的情况。
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3 - Runtastic计步器
这个应用程序的免费版本设置为追踪练习会议,而不是全天的步骤。 您必须在开始时打开它,在步行或跑步结束时关闭它。
- 适用于iOS和Android。 针对iPhone 5s用户的M7芯片进行了优化。
- 打开会话记录步骤,距离,速度。 如果升级到无广告Pro版本,您还可以获得卡路里和步频。
- 查看手机上的最后三项活动,查看您在Runtastic.com上的所有活动
- 可以将其设置为每1000步发出一声蜂鸣声。
- 分享到Facebook和Twitter。
- 通过记录您的步行训练,您可以通过mPoints获得m个积分。 您可以兑换这些礼品卡和抽奖条目。 更多行走应用程序,赚取奖励
- 免费版本非常重。
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4 - 计步器++
此应用程序适用于iPhone 5s及更高版本的iOS版本。 它使用由M7芯片自动收集的数据,并且不会影响电池寿命,这可能是其他应用程序的一个大问题。
- 动态显示应用程序徽章上的步数,无需打开应用程序即可检查您的进度。
- 仅限步距和距离,使用上周每天的颜色编码条形图。
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5 - MotionX 24/7
这是一个全功能的应用程序,除了全天的步骤和活动之外,还可以跟踪睡眠状态,并提供不活动警报。 对于iPhone 5s,它可以使用M7芯片数据跟踪背景中的步骤,而无需额外耗费电量。 对于早期版本的iPhone,由于使用定位服务,您将看到更多电量消耗。
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6 - Bits&Coffee的ActivityTracker
这款时尚的iOS应用程序设置起来非常简单。 它可以与Apple Health Kit进行通信以获取您的统计数据,并且您可以即时查看过去一周的数据。 免费版本包括每日步数,距离,活动消耗的卡路里,锻炼分钟和爬楼层。 升级到Pro版本,获取每小时统计数据,每周和每月总计,与Apple Watch同步以及导入和导出功能。
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7 - Noom Walk
这是一款Android手机应用程序,可以使用手机中的传感器来统计您的全天步骤。 它吹捧它的简单性 - 它不会消耗你的电池寿命。 它也设置为与朋友分享社交,交换意见以鼓励你。
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8 - 移动
Moves应用程序主要使用加速度数据,手机信号塔和Wi-Fi位置,但也使用一些GPS数据。 它有一个有趣的界面来追踪你的步行步骤,骑车分钟,跑步里程和其他57种活动类型的故事情节。 您会看到每项活动的卡路里和时间,并查看您在地图上的位置。 它适用于iOS和Android。
- Walk泡泡总是在一天中完成您的步行步骤。 触摸它也可以看到总距离,分钟和卡路里。
- 对于每一次步行,您都可以触摸到地图上的距离,英里数和路线。
- 它具有优化精度或省电的设置。
- 这让我觉得我的所有动作都是相当侵扰性的 - 我在哪里,在哪里以及何时被追踪。 这对我们的移动设备可以透露的关于我们的数据大开眼界。 Move在2014年4月被Facebook收购,许多用户开始担心该应用可能会向该公司透露太多自己的信息。
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9 - 由阿祖米奥阿格斯
阿格斯跟踪你的每日步骤总量和消耗的卡路里。 但它跟踪更多的饮食和生活方式信息。 你可以记录食物,水,体重,锻炼,并查看你的一天的时间表。 就像Moves一样,它使用其他传感器,但仍然点击GPS获取一些数据,这会消耗电池电量。 它与其他Azumio应用程序集成,包括即时心率和睡眠时间(可追踪您的睡眠质量)。
- 仅适用于iOS,针对iPhone 5s进行了优化。
- 还为您提供跑步,骑自行车和驾驶的GPS地图。
- 可以连接蓝牙心率监测器,以获得更准确的运动卡路里。
- 可以链接到您的Fitbit,Pebble Smartwatch或Withings WiFi秤。
- 社交分享。
- 个性化的指导可用。
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10 - 微风
Breeze仅适用于iPhone 5s的高度激励计步器应用程序,使用已被M7芯片捕获的数据。 这意味着它不会耗尽你的力量。 它来自Runkeeper,并且会自动包含您使用该GPS应用跟踪的任何步行或跑步,反之亦然。
主屏幕显示您的日常目标的步骤和进度,以及显示您在当周的每一天如何进行的小圈子。 你可以看到你的扩展散步的细节,包括地图。 该地图不如Runkeeper的详细。
微风是非常互动的,它会在一天中频繁发送激励信息。 一些用户觉得这很烦人,而另一些用户则发现他们需要继续前进。
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