Banaba的好处和用途

Banaba是一种草药,从南亚原产的一种树叶紫薇中提取。 在民间医学中长期使用,banaba可以补充形式。 支持者声称,banaba可以促进体重减轻并治疗广泛的健康问题。

富含科罗索酸(一种被发现具有降血糖, 抗氧化和抗炎特性的物质),banaba还含有鞣花单宁,一类具有抗氧化作用的化合物。

用途

对于以下情况,Banaba被视为一种自然疗法:

此外,banaba经常作为天然减肥助剂销售。 一些支持者还建议香蕉可以帮助排毒并增强肝脏健康。

优点

目前对banaba的健康影响缺乏科学依据。 一些初步研究表明,banaba可能会提供某些好处,但是,研究往往过时或使用草药组合。 以下是几项主要研究成果:

糖尿病

根据生物科学Frontiers在 2015年发表的报告,banaba和其他天然补品(包括肉桂,生物素,胡芦巴,人参和α-硫辛酸)“有可能降低2型糖尿病的风险人口。” 该报告还指出,这些天然补品可能有助于血糖控制,长期预后和/或减少胰岛素治疗作为标准护理辅助治疗糖尿病时的需求。

实验室研究和动物研究的结果表明,banaba可能有助于控制糖尿病。 根据糖尿病研究和临床实践中发表的一项研究,研究人员评估了banaba化合物科罗索酸的作用,发现服用科罗索酸的患者在90分钟后血糖水平较低,根据口服葡萄糖耐量试验。

减肥

在2014年发表于Phytotherapy Research的一项研究中,研究人员评估了植物提取物(包括banaba)在减肥方面的效果。 治疗12周后,服用提取物混合物的患者与服用安慰剂的患者相比,体重和体脂质量明显减少。 腰围和臀围也有较大的减少。

副作用和安全

关于长期使用banaba的安全性知之甚少。 但是,有一点担心,banaba可能会降低血糖水平。 2012年的审查发现,banaba的使用与轻微的副作用有关。

在一例病例报告中,科罗索酸与肾功能受损(并服用非甾体抗炎药)的糖尿病患者发生急性肾损伤和乳酸酸中毒有关。

补充剂尚未经过安全性测试,并且由于膳食补充剂大部分不受管制,某些产品的含量可能与产品标签上指定的含量不同。 同时请记住,孕妇,哺乳期母亲,儿童以及有医疗条件或服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。

您可以在此处获得有关使用补充剂的其他提示。

此外,重要的是要注意,自我治疗糖尿病或任何其他与banaba的条件,避免或延迟标准护理可能会产生严重的后果。

底线

由于缺乏支持性研究,为了任何与健康有关的目的,推荐banaba为时尚早。 如果您正在考虑使用banaba,请首先咨询您的初级保健提供者。

为了提高你的糖尿病防御能力,可以考虑使用肉桂(据说有助于血糖控制的香料)。 还有一些证据表明,喝茶和保持足够的维生素D水平可能有助于预防糖尿病。

资料来源:

> Chong PW,Beah ZM,Grube B,Riede L. IQP-GC-101减少体重和体脂质量:一项随机,双盲,安慰剂对照研究。 Phytother Res。 2014年10月; 28(10):1520-6。

> Fukushima M,Matsuyama F,Ueda N,et al。 科罗索酸对攻击后血浆葡萄糖水平的影响。 糖尿病Res临床实践。 2006年8月; 73(2):174-7。

> Kouzi SA,Yang S,Nuzum DS,Dirks-Naylor AJ。 天然补充剂用于改善骨骼肌中的胰岛素敏感性和葡萄糖摄取。 Front Biosci(Elite Ed)。 2015年1月1日; 7:94-106。

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