底线
我喜欢计步器的想法，您不必夹到衣服和没有胸带的心率监测器，这是Mio Stride的两个突出特点。 对于想要计步器的所有选项（步数，距离，卡路里消耗和步速）以及心率功能的附加奖励的步行者来说，这是一个不错的选择。
与带有胸带的显示器不同，您不会看到连续的心率。
相反，您可以使用传感器来读取整个Oyour锻炼。 我有时会遇到问题，但是计步器运行良好，我喜欢有夹式计步器的替代方案。
Mio Stride特点
- 心电图准确的心率
- 最高心率的百分比
- 一个多功能活动监视器，用于统计步数并估算速度，距离和消耗的卡路里
- 具有上下心率警报的可编程目标心率区域
- 可调节的计步器灵敏度设置
- 时间和日期
- 一个闹铃，两个不同的运动计时器和一个背光显示屏
- 防水深度达50米
该手表顶部和底部包括两个传感器垫，用于测量心率和两侧的4个按钮，让您可以在不同的屏幕上进行导航。
基础
像许多心率监视器一样 ，您需要阅读说明以了解如何设置和导航您的Mio。 设置很简单，但是您可能需要随身携带指导，直到您学习如何从一个屏幕到另一个屏幕并执行不同的功能。
例如，我想在走路期间重新设置步数，并花了几分钟的时间找出计步器必须关闭才能这样做。
编程和设置
Mio的初始设置涉及输入基本信息，如体重，性别，身高和步幅 。 一旦你做完了，你的Mio就可以使用了。
您只需导航到计步器模式并点击开始按钮。 您可以定期检查您的心率，方法是将手指和中指放在手表两侧的导线上。 显示心率需要几秒钟，并且您必须确保手表紧贴手腕以获得良好的阅读。
操作模式
您可以导航至您的Mio上的不同屏幕以查看和跟踪不同的区域，包括：
- 时间和日期
- 心率区 - 您可以手动设置或让宇达电通根据您的年龄和性别进行设置。 请记住，使用的公式是基于标准的最高心率公式，220岁。 虽然很普遍，但并不总是最准确的公式 。
- 休息心率
- 报警
- 加计时器
- 倒计时器
- 显示备用时区的双显示器
当您处于计步器模式时，您可以跟踪：
- 脚步
- 消耗的卡路里
- 距离
- 速度在MPH
优点
- 易于使用 - 虽然导航一些屏幕需要练习，但计步器和心率监视器的基本功能很容易使用。 当你走路时，你可以很容易地看到数字。
- 准确性 - 神达确实采取了几个步骤来开始计数，但是一旦你开始计算，计步器是准确的。
- 简单 - 我喜欢追踪基本（卡路里，距离和速度），无需额外或混乱的功能。
- 不需要胸带 - 神达，虽然不是我的结构化锻炼选择，但对于自发散步或仅在典型工作日跟踪步骤而言，这非常棒。
- 准确的心率 - 我将Mio与其他HRM进行了比较，发现两只手表的心率相同。
- 体面的价格 - 在$ 69- $ 80，Mio与其他类似的心率监测器相当。
缺点
- 阅读困难 - 在一次散步中，我尝试了10次以上，只有3次阅读。 手册建议润湿手表的导线和背部以改善接触，我甚至尝试站在一条腿上吹口哨Dixie，其中没有一个能工作。
- 导航 - 搞清楚如何从一种模式转到另一种模式需要耐心和练习。
- 没有连续阅读 - 我喜欢Mio散步，但不适合定期运动。 我喜欢看到持续的心率，不得不停止锻炼以检查我的心率（并没有超过50％的时间）令人沮丧。
- 不舒服 - 步幅不是很大，但乐队厚实，僵硬，有点不舒服。