营养亮点（每份）
卡路里 - 483
脂肪 - 29克
碳水化合物 - 27克
蛋白质 - 33克
总时间15分钟
准备15分钟 ，库克0分钟
服务1
这种低碳水化合物切碎的沙拉食谱是由甜咸的苹果酱制成，与咸腊肉和奶油鳄梨相映成趣。
切碎的沙拉是我最喜欢的食物，因为它们很容易食用（没有巨大的生菜叶子），而且每种口味都有不同的味道，口味各异。
配料
- 1/2杯切碎的熟鸡胸肉
- 4杯切碎的生菜
- 1个中等大小的西红柿 ，切碎
- 1/4杯切碎的青椒
- 1/4杯芯切碎的苹果 ，去皮或去皮
- 1/4杯碎蓝纹奶酪
- 1/2 鳄梨 ，去皮，去核和切碎
- 2片熟培根，碎或切小
- 2汤匙意大利或醋汁酱
制备
- 在一个中等的碗里，把沙拉配料搅拌在一起。
- 用意大利酱或醋汁调味。
制作1份大餐。 如果你想少灌装一些东西，把它分开，和/或使用较少的鳄梨。
另一个很棒的低碳沙拉食谱配培根
这种低碳水化合物西兰花沙拉配培根是另一种将培根融入健康沙拉的方法。
大多数经典的西兰花配培根沙拉食谱都有相当数量的碳水化合物，因为葡萄干和糖在敷料中。
我试图减少糖，但保持经典冷西兰花沙拉的咸甜味道组合。
另一个很棒的低碳沙拉食谱配培根
低碳水化合物菠菜沙拉配培根 （也称枯萎生菜）的经典配方使用糖替代品制成低碳水化合物。 通过加入成分 - 加入煮熟的鸡肉，火鸡，鱼或豆腐，它可以变成令人满意的食物。