为您的锻炼嗡嗡声添加新的意义
正如听起来有违直觉，运动和酒精可能只是天堂里的一场比赛。 并不是因为它本身健康，而是因为它......好，诚实。 “健身和酒精的结合已经赢得了人气，因为它是诚实的，”名人私人教练兼WALL健身创始人贾森温伯利说。 “作为培训师，我们知道我们的客户不仅吃糙米和鸡肉，而且我们也知道很多人都致力于健身，作为享受空闲时间和挥霍一点的手段，没关系。”
坦率地说，这是一个聪明的商业决策，代表健身房，工作室和活动经理为员工提供他们想要的东西 - 在艰难的锻炼后庆祝和社交的机会。 提供出汗后饮料鼓励参与者坚持住，了解他们的同学，并以高于或低于锻炼诱导的内啡肽的感觉良好的“高”离开。
在涉及种族和健身事件方面，酒精的存在也变得无处不在。 例如，2017年，Michelob Ultra被任命为Rock'n'Roll Marathon系列的赞助商之一。 这不仅仅是包含泡沫的重大事件。 我参加了两个不同州的小型本地管理跑道，这些跑道在比赛期间或作为赛后“祝贺”向参赛者提供酒精饮料。 事实上，找到一个不提供酒精的种族可能比一个人更难。
虽然锻炼后的欢乐时光和赛后饮料并不完全是新鲜的，但这些看起来不协调的合作伙伴之间的婚姻营销已经发生了变化。 在此之前，培训师，体育馆或活动经理可能会说：“加入我们的锻炼后快乐时光吧！” 将酒精定位为锻炼结束时的帽子。 但现在，饮料通常被纳入活动或课程的名称中，使参与者期待的内容清晰可见。 例如，当您在俄勒冈州Bend注册Bend Beer Chase时，您事先知道您可以期待同等的跑步和（可选）啤酒。
所以，如果你还没有进入这个行动，并且你正在寻找一些有趣的方式来结合你对运动的热爱和适量的酒精（让我们保持健康，人们），然后考虑检查以下内容机会。
1 - 在The Wall的星期天Funday
Jason Wimberley了解他的客户需要什么，因此在他的工作室The Wall，他在“Sunday Funday”课程之后提供含羞草，该课程以演播室签名的123 Stack格式的核心激活，电路培训和骑车为特色。
Wimberley说：“虽然大多数人甚至可能没有完成他们的杯子，但这会成为一种有趣的奖励，更重要的是，我们可以在下课后联系和挂靠。” “当你的汗水和疲惫不止时，轻轻啜饮一小口东西就足以帮助你冷静下来，然后将其浸泡在真实的世界中。”
当然，他还会在深入含羞草之前强调饮用水的重要性。
2 - bRUNch正在运行
如果你喜欢跑步 ，并且喜欢吃早午餐（或者真的，还有任何一餐），那么在科罗拉多州丹佛市跑步的bRUNch跑步可能就是你的一杯茶（或者是酒）。 社区非竞争性培训的重点在于以一种支持整体活跃，幸福生活的方式来平衡食物和健身。 大多数培训在全国各地城市的餐厅开始和结束，活动门票包括售后饮料的费用。
如果你能在丹佛参加官方bRUNch Run比赛，你将体验到一场5K或10K距离的比赛，然后是一个跑步节后，提供来自丹佛25家以上餐馆的啤酒，烈酒和美食。 赞助商包括Great Divide Brewing Co.，Barefoot Wine＆Bubbly和Tito的手工伏特加等公司，所以你知道这将是一个有趣的派对。
3 - 酿造你的瑜伽
“我将瑜伽和啤酒视为亲友的精神，这两种古老的传统都沉浸在仪式，平衡和社区中，”一位认证的健康教练和瑜伽教练Leanne Maciel说，他每月一次在布朗克斯啤酒节举办Brew You Yoga活动。 Maciel继续将啤酒酿造过程比作瑜伽练习的“酿造过程”。 “每次我们踏上垫子，我们都会经历自己的酿造过程，混合我们内部的成分，平衡它们，并为它们提供良好的能量，”她说。 “我进入这个过程，讲授关于整个课堂的酝酿，然后我们品尝啤酒！”
Maciel喜欢教课，因为许多加入瑜伽的人都是新手 。 在啤酒厂注册一个瑜伽课而不是在高端工作室注册，这让人们尝试新事物成为一种低风险的方式。 她指出，许多人来喝啤酒（参加者在下课之后会品尝五杯啤酒），但最终会爱上瑜伽。
而且这也是与其他拥有类似兴趣的人混合的简单方法。 “人们厌倦了在酒吧闲逛，受到打击（这个班级）结合了他们已经在做的事情，比如锻炼和社交，他们喜欢独特的空间，声音和气味，它增加了独特的风格体验。”
当然，布朗克斯啤酒厂不是唯一举办瑜伽课程的啤酒厂。 全国各地都有班级出现，你只需要搜索它们。 例如，如果您住在洛杉矶，可以在Brew Yoga网站上找到许多选项，或者如果您在北卡罗莱纳州的夏洛特，请查看Work for Your Beer网站列表。
4 - 瑜伽不羁
爱瑜伽和葡萄酒？ 然后，你不能错过摩根佩里独特的瑜伽未修课程。 这些纽约市的活动为忙碌的专业人士提供了一种方式，让他们腾出时间进行晚间锻炼，同时还可以享用他们的葡萄酒，佩里甚至通过在整个课堂上提供有趣的葡萄酒事实来丰富教学体验。
尽管乍一看这个组合看起来有点不同寻常，但Perry坚持瑜伽和葡萄酒搭配非常好。 佩里说：“瑜伽的重点和注意力都集中在一起，这也是品尝葡萄酒的绝佳工具。瑜伽还可以帮助我们释放紧张感，减少压力荷尔蒙皮质醇的水平，酒中的酒精可以帮助我们放松。
这是她以vinyasa为基础的课程的一个主要焦点，它以冥想的葡萄酒品尝结束。 “冥想让你能够集中注意力，忽略外部世界，通过冥想的品酒，我们将这个想法应用于专注于玻璃杯中发生的事情，而不会在典型的品酒环境中发生干扰，”她补充说。 “如果你完全在场，你可以更好地专注于你在玻璃杯中看到，闻到并品尝的东西。”
5 - CyclePub
酒吧抓取过去常常是自我主导的活动，只是一种狂野的夜晚发展而已，但现在您可以注册参加啤酒厂之旅，在这里您和一群朋友从一个位置到另一个位置循环 - 完全自动供电 - 与您一样享受活动和酒精的组合。
CyclePub位于俄勒冈州的本德，是一家实际上拥有酒牌的公司，该公司拥有多人自行车酒吧。 这意味着您可以随身携带一瓶葡萄酒和一瓶啤酒与您一起喝酒（当然与您的自行车伙伴共享），并在您停下来的啤酒厂根据需要进行补充。 这些带导游的游览持续约2小时，覆盖大约2英里的有时丘陵地带，短时间内开动你的四边形。 然而，最终，他们有资格成为“酒吧”而不是“自行车”，所以尽管他们可能会让你对吸食感觉好一点，但他们不应该取代你的正常锻炼程序。
全国各地的城市也有类似的旅行。 例如，您可以预订德克萨斯州奥斯汀的Pub Crawler或加利福尼亚的Social Cycle。 请确保您在预定参观之前阅读并理解公司的规则，因为它们因地点和许可证而异。