像所有的关系一样，与跑步的恋爱有其起伏。 有一天，你无法想象自己的生活没有跑步，接下来你可能会诅咒自己（当然是跑步），因为这是一场疯狂的运动。
如果你有时刻对跑步的热爱消退（而谁不？），这里有一些方法可以重新点燃火花。
1 - 买一些新的跑步装备
谁不爱一些零售疗法？ 对待自己一些新的跑步装备，如新衬衫或跑步袜，作为你辛勤工作的奖励。 这种享受会让你感到精力充沛，并加强你对训练的承诺。 毕竟，谁不希望长期穿着这款新的，酷炫的跑步装备？ 如果你的预算紧张，试试其中一些方法来寻找跑步服装和装备的优惠 。 如果你不需要任何新的装备，按摩或修脚总是一个不错的奖励。
2 - 显示您的金光闪闪
视觉提醒你的成绩可以帮助你保持动力，再次离开（并收集更多金光闪闪）。 获得酷奖牌挂衣架，以保持你的比赛奖牌组织，并增加一些视觉感兴趣的墙壁之一。 如果您没有显示奖牌，请将您的一张比赛照片放在桌面或冰箱上作为您成就的提示。
3 - 与其他跑步者交谈
无论你是在讨论你过去的荣耀日子还是未来的跑步目标，谈论与其他跑步者一起跑步可以帮助你提醒你为什么首先爱上了它。 如果您不便于亲自与跑步者联系，请访问您最喜爱的跑步论坛并与其他与您分享激情的人聊天。
4 - 导师新跑步者
向你展示自己到底有多远的一种方式是与他人分享你正在运行的知识和经验。 如果你有一位表示有兴趣跑步的家人或朋友，问她是否愿意参加跑步（按她的步调），需要帮助购买跑步鞋和装备，或者甚至想要训练一起参加比赛。 这不仅可以帮助新的跑步者看到并庆祝自己的进步，还可以激发动力。
5 - 做目标种族
如果您通常在当地进行比赛，请尝试分支并前往目的地比赛。 选择您想要访问的位置，然后在Active.com或MarathonGuide.com等网站上进行搜索以查找比赛。 如果你能说服一些朋友或家人加入你，你可以把它变成一个小型假期度假胜地。
6 - 比赛志愿者
通过志愿者的眼睛观看比赛可以改变你对赛车的看法，并激发你的动力。 看完跑步者在完成比赛后哭泣或拥抱他们的朋友和家人可以为你的动力做出奇迹。 要参加比赛志愿者，请在网站上查找志愿者机会部分，或通过比赛网站与赛事总监联系。
7 - 获取启发与报价关于跑步
阅读别人关于跑步的话可以让你有动力回到那里，或者承担新的跑步挑战。
8 - 观看比赛
每当我在比赛中观看比赛时，我都会不由自主地嫉妒那些在场的选手。 我和其他说相同话题的跑步者说过话。 对于跑步者来说，有一点值得欢呼，并且记住听到有人支持你，让你想要再次出发的感觉。
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