营养亮点(每份)
卡路里 - 303
脂肪 - 15克
碳水化合物 - 42克
蛋白质 - 5克
总时间30分钟
准备10分钟 ,煮20分钟
份8
当你在冰箱里享用浆果时,有什么比美味的浆果派更好? 这个食谱需要新鲜的黑莓 ,但它也可以与覆盆子一起使用。 实际上,使用的理想浆果是olallieberry,它是在美国西海岸附近种植的各种黑莓,并以Chinook印地语为“浆果”命名。
馅料大多是未煮过的,将新鲜浆果与简单的釉料相结合。 杏仁馅饼皮不仅增加了另一层的味道,但也使这个馅饼无麸质治疗。
配料
- 对于杏仁馅饼壳:
- 3汤匙黄油
- 1 1/2杯杏仁粉(或杏仁粉)
- 2汤匙龙舌兰(或蜂蜜)
- 对于浆果馅饼填充:
- 3/4杯水
- 4杯/ 1夸脱黑莓(新鲜)
- 冲击盐
- 3/4杯蜂蜜(或其他液体甜味剂)
- 4茶匙玉米淀粉
- 可选:1汤匙黄油(可选,但推荐)
- 可选: Wh奶油
制备
做杏仁馅饼皮
- 将烤箱加热至350°F。用可用微波炉烹饪的平底锅将黄油融化。
- 将杏仁粉和龙舌兰加入锅中融化的黄油中并充分混合。 用指尖轻拍到位。
- 烘烤约10分钟,直到地壳开始变褐。 8分钟后,每分钟检查一次,因为一旦开始变棕色,它会很快进行。 从烤箱中取出,让馅饼皮冷却。
使浆果馅饼填充
- 将水,1杯新鲜浆果 ,少许盐和蜂蜜放在一个足够大的平底锅中,最终容纳所有的浆果。
- 将混合物煮沸并煮2到3分钟。 浆果应该软化,液体变成浆果色。
- 将玉米淀粉打入混合物中。 确保它完全溶解,烹饪,直到混合物变暗和澄清(换句话说,玉米淀粉的大部分亮度消失)。
- 加入黄油,如果使用,搅拌直至融化。 加入剩下的3杯浆果,搅拌直至涂上釉。
- 倒入烘烤和冷却的杏仁馅饼外壳并冷却。
- 如果需要的话,顶级浆果馅饼加上一点点香草和甜味剂加入你的选择。