将这些应用添加到您的手机，Stat
CrossFit训练很艰难 。 他们以疲劳而着称，在追求更大收益时将你推向极限。 但并非所有 CrossFit例程都需要成为一项挑战。 使用正确的应用程序，您可以找到锻炼，跟踪进度，计时间隔，并与其他运动员联系，只需在智能手机或平板电脑上轻点几下即可。 虽然有很多CrossFit应用程序可用（通常还有更多的健身应用程序），但您无需自行筛选分类。 这里包括的应用程序是作物的精华。 继续，给一个（或两个！）下载。
1 - 超越白板
除了在CrossFit社区中已知的Whiteboard或BTWB之外，它还是最受欢迎的CrossFit应用程序。 它为运动员提供了一个版本，为箱子所有者提供了一个版本，每个版本都有自己的特点，旨在鼓励CrossFit的运动卓越和社区。 例如，运动员可以跟踪和分享他们的锻炼，估计他们对各种升降机的最大代表数，将他们的结果与全球社区进行比较，并查看他们在自己的积分榜上积累的位置。
版本可用于网络，iOS和Android应用程序，但它确实需要付出代价。 个人可以每月支付5美元或每年50美元，其中包括30天免费试用。 箱子所有者可以选择每月35美元至200美元的计划，其中包括指定数量的运动员的会员资格。 例如，一个每月35美元的会员可以提供25个会员，而每月200美元的会员可以添加无限数量的会员。
2 - WOD精灵
如果你曾经感受到锻炼选择的压力，或者如果你不喜欢跟随CrossFit的当天正式锻炼（WOD），那么你可能需要下载WOD Genie。 这个概念很简单 - 该应用根据您可用的设备和您想要执行的练习类型为您生成锻炼。 然后，如果您不确定是否执行该应用程序，该应用程序会提供练习，重复计划，说明和视频，以向您展示如何执行生成的锻炼。 从本质上说，它需要锻炼计划的麻烦，所以你所要关注的就是打出汗水。
WOD Genie可在iOS和Android上免费下载。
3 - SugarWOD
SugarWOD正在给白板以外的一笔钱。 这个免费的应用程序为运动员和箱主提供解决方案，帮助简化锻炼和计划的计划，跟踪和分析。 它包括一个包含1000多种锻炼的图书馆，可与您的箱子中的其他成员以及更大的CrossFit社区连接的工具，以及用于记录您的WOD并跟踪您的PR的配置文件。
该应用程序可在iOS和Android上使用。
4 - myWOD
如果你没有连接到特定的CrossFit框，myWOD可能是一个很好的应用程序。 虽然它确实包含了一些功能，可以让您连接并关注其他用户和箱子，但它对个人运动员来说更是多一点。 例如，您可以创建和保存自己的自定义锻炼，在日历中跟踪和查看锻炼，为特定的WOD绘制结果图形以查看您的进步，并为每项锻炼找到完美的锻炼重量。
也就是说，这是一款付费应用程序，因此您可能希望先从免费赠品开始，在选择订阅myWOD之前查看是否满足您的需求，myWOD可在iOS和Android上以3.99美元的价格购买。
5 - WOD轮盘赌
WOD轮盘赌有点噱头，但它的简单性让人耳目一新。 您只需摇动您的手机或点击“轮盘赌”按钮，该应用即时为您提供随机锻炼。 选项各不相同，从经典的女孩WOD到新的不同的metcons ，如果您不喜欢建议的锻炼方式，只需再试一次。
除了提供新的锻炼想法，WOD轮盘可以让您保存您最喜爱的锻炼，以备将来使用。 除此之外，功能是有限的。 如果您想追踪自己的统计数据或进度，您最好使用SugarWOD或Beyond the Whiteboard。
该应用程序可在iOS和Android上免费使用。
6 - WODster
WODster是WOD生成器的混合体，如WOD轮盘和具有更多功能的应用程序，如超越白板。 该应用程序提供了数百种锻炼方式可供选择，或者如果选择太多，它会为您选择锻炼。 它允许您将图片附加到日常WOD中，创建自己的自定义计时器，让您在日常工作中跟踪自己，并使您能够随着时间的推移跟踪进度和PR。 也就是说，它没有一些应用程序那么多的社区连接功能，所以如果这对你很重要，SugarWOD或白板以外的应用程序可能是更好的选择。
该应用程序可以免费使用，在Android上完全免费。
7 - WOD日志
WOD日志是另一个优秀的锻炼跟踪器，鼓励您随着时间的推移日历，记录和分析您的锻炼进度。 它具有更强大的跟踪和监控您当前技能水平的系统，有助于确定每次锻炼应使用的体重，并提供集成计时器以帮助您跟踪个人锻炼。 虽然该应用程序的锻炼数据库比其他应用程序更受限制，但它仍具有超过150种最常见的众所周知的基准锻炼，并且它允许您创建自己的锻炼。
该应用程序可在iOS和Android上免费使用。
8 - WODBook
WODBook与WOD Log类似，但允许您更轻松地与当地的箱子连接，以访问锻炼并将结果与其他本地运动员进行比较。 WODBook的免费版本功能强大，包括训练，定时器，日历功能，分析以及一个代表所有练习的最高估计值。 对于几乎任何运动员来说，这都是一个可靠的选择。 但是，Pro版本提供了一个不应忽视的功能--WODmachine。 此锻炼发生器不像其他人在此列表中找到。 WODmachine不是简单地从数据库中随机提供锻炼，而是使用自己输入的数据为您创建自定义锻炼。
该应用程序在Android上免费提供，PRO版本可作为应用程序内升级，售价为2.99美元。
9 - 口袋WOD
Pocket WOD具有许多与此列表中其他位置相同的功能，但它还提供了一些额外的奖励，所有这些都可以免费获得。 首先，应用程序本身提供了自己的WOD，以及高级移动视频，以帮助您掌握形式。 该应用程序具有标准的权重转换器，定时器，跟踪和计划日志以及数据备份，但它也允许您通过www.pocketwod.com在线登录您的帐户，查看您的数据并将其导出到其他设备。 此外，他们专注于 英雄WOD ，并为这些WOD命名的堕落的军人和女性提供信息。
该应用程序可在iOS和Android上免费使用。
10 - 吃Paleo
CrossFit社区投资于健康饮食，而选择的饮食计划往往是高蛋白，低碳水化合物Paleo饮食 。 如果您有兴趣尝试饮食，但您不知道从哪里开始，请考虑下载Eat Paleo应用程序。 这个应用程序功能超过200古友好的食谱与美丽，令人垂涎的图像，你可以按类别和食物类型搜索。 您甚至可以根据应用程序数据库中的食谱创建购物清单。
这款应用在iOS上免费提供。
11 - CrossFit新闻
当您无法获得足够的CrossFit时，您需要下载CrossFit News应用程序。 这个应用程序从CrossFit.com，CrossFit Games，Breaking Muscle，Barbell Shrugged，WOD Talk，Everyday Paleo，Gymnastic WOD等来源汇总新闻，博客，podcast和视频。 如果你经常在网站间跳来跳去，找到最新消息，这真是节省时间。
此应用程序在Android上免费提供。
12 - 慢性定时器
如果你的WOD基地已经覆盖，而且你对跟踪训练或与其他运动员联系不感兴趣，那么你可能需要的只是一个坚实的锻炼计时器。 慢性定时器可能是最简单的，最可定制的计时应用程序之一，非常适合严重的CrossFit运动员。 您可以完全自定义您的整个锻炼，将其分解为工作和休息时段，包括单独的热身时间，各种训练协议和冷却时间。 例如，如果您想跟踪锻炼，包括五分钟热身，四分钟高强度Tabata锻炼 ，一段短暂休息时间，然后进行定时电路锻炼，然后进行10分钟冷却，您可以建立您自己的自定义计时器，让您跟踪整个例程。
这款应用在iOS上免费提供。