运动员经常使用消炎药物来治疗肌肉疼痛和疼痛。 但是一些非处方药可能会造成更多伤害而不是帮助。 运动员必须知道什么时候使用抗炎药物，何时应远离药柜。
由身体的软组织（肌肉，肌腱和韧带）造成的疼痛通常分为急性或慢性损伤，这取决于损伤的发作和持续时间。
由于受伤后发生的肿胀和炎症，大多数软组织损伤是痛苦的。 疼痛缓解通常是您可能希望获得非处方（OTC）消炎药物的主要原因，因为它们通过减少由于受伤而发生的炎症来起作用。 了解严重伤害的警告信号有助于确定最佳治疗方法，但通常以下列方式治疗急性和慢性损伤。
急性伤害
如果您因急性撞击（碰撞，跌倒或扭转运动）而造成急性伤害，您几乎立即就会发现疼痛，肿胀和其他创伤迹象。 这些急性损伤的第一疗程是遵循RICE伤害治疗方法（休息，冰敷，压迫和抬高）。 急性运动损伤的治疗始于冰敷; 热量可能有助于缓解慢性疼痛和疼痛中的肌肉紧张。
阅读这些指南以帮助您了解更多有关受伤的热量和冰块的信息。
眼泪，扭伤和菌株引起的炎症
最常见的急性损伤是眼泪， 扭伤，肌肉和韧带拉伤。 眼泪可以从轻微的部分撕裂到需要手术修复的完全撕裂（破裂）。
急性损伤在损伤部位有不同程度的炎症。 炎症细胞的作用是帮助身体清除残骸和死细胞并帮助治愈。
非处方（OTC）止痛药物治疗急性伤害
通常使用抗炎药物来使炎症最小化。 非处方药，如非甾体类抗炎药（NSAIDs），通常用于减轻炎症。 其他非处方止痛药，如对乙酰氨基酚也有帮助。 在发生肿胀之前，最好在伤后立即使用NSAID。 副作用可能包括胃部不适。 有一些药物，包括抗炎治疗和疼痛缓解。
慢性伤害
慢性软组织损伤通常以轻微的唠叨疼痛开始，这种疼痛永远不会消失。 腱炎是您可能熟悉的常见慢性损伤。 用休息，物理治疗和非处方非甾体类抗炎药治疗慢性损伤。 非甾体抗炎药可以缓解疼痛，但不会帮助治疗。
皮质激素治疗慢性损伤
医生可能会为您提供皮质类固醇治疗慢性软组织损伤。 局部部位注射可以快速缓解疼痛。 不推荐长期使用皮质类固醇。
由于随着时间的推移，肌腱的潜在弱化，大多数医生避免在负重肌腱中使用皮质类固醇，例如跟腱。 它们在上半身更常用。 这些注射缓解疼痛是暂时的，所以不要依赖这些来帮助您治疗问题。 他们只是在治疗疼痛的症状，不应该在很长一段时间内使用。
长期救济
尽管抗炎药物在短期内有帮助，但是不鼓励长期使用这些药物。 此外， 不建议在耐力运动之前或期间使用NSAID 。
几项研究发现服用布洛芬的实际效果不大，并警告说它可能会掩盖疼痛，从而导致伤害风险增加。 其他研究警告说，在超远距离运动中使用非甾体类抗炎药会增加劳力性低钠血症的风险。
资源：
冰在治疗急性软组织损伤中的应用。 随机对照试验的系统评价; Chris Bleakley等人，2004年美国运动医学杂志，第32卷。