运动先锋传略
出生于德国的约瑟夫·普拉提斯生活在英格兰，当他在第一次世界大战爆发时被迫在英格兰接受拘留时，他是一名马戏团演员和拳击手。在拘禁营时，他开始发展演练为我们现在知道的普拉提垫的工作。
随着时间的流逝，约瑟夫普拉提斯开始与患有疾病和受伤的被拘留者一起修复。
这是由必然产生的发明，激励他利用可用的物品，如床弹簧和啤酒桶环，为他的病人制造阻力锻炼设备。 这些是我们今天使用的设备不太可能的开始，如改革者和魔术圈 。
普拉提发展他对健身的兴趣
约瑟夫普拉提斯从健身方面的丰富个人经验中发展出他的作品。 作为一个孩子不健康，他研究了许多自我完善系统。 他从东方的习俗和禅宗中吸取了教训。 他的灵感源于古希腊人的理想，即在身体，思想和精神的发展中完善了人类。 在开发普拉提方法的过程中，约瑟夫普拉提斯进行了解剖学研究，并发展为一名健美运动员，摔跤运动员，体操运动员，拳击手，滑雪运动员和潜水员。
从英国到德国到纽约市
在第一次世界大战之后，约瑟夫·彼拉多短暂地回到了德国，在那里他作为身体训练师和治疗师的声誉在他之前。
在德国，他短暂地为汉堡军警进行了自卫和体能训练。 1925年，他被要求训练德国军队。 相反，他收拾行李，乘船去纽约市。
在乘船去美国的时候，约瑟夫遇到了一位护士克拉拉，他将成为他的妻子。 他继续在纽约建立自己的工作室，克拉拉在他演变普拉提运动方法，发明普拉提运动器材并训练学生时与他一起工作。
普拉提在纽约教书
约瑟夫普拉提斯于1926年至1966年在纽约任教。在那段时间里，他培养了许多不仅将自己的作品应用于自己的生活，而且还自己成为普拉提方法老师的学生。 这种直接接受约瑟夫普拉提训练的第一代教师通常被称为普拉提长者 。 有些人承诺按照他教授的方式传递约瑟夫普拉提的作品。 这种做法被称为“古典风格”普拉提。 其他学生继续将他们所学的知识与他们自己的解剖学和运动科学研究结合起来。
普拉提呼吁舞者
约瑟夫普拉提斯的纽约工作室让他靠近一些舞蹈工作室，这导致了他在舞蹈界的发现。 纽约的许多舞者和知名人士依靠普拉提的方法训练，以获得在练习者身上发展的力量和优雅，以及它的康复效果。 舞蹈家和精英运动员让约瑟夫普拉提斯的工作保持活跃，直到运动科学在20世纪80年代追上了普拉提运动的原则，以及我们今天对普拉提兴趣的激增。
约瑟夫普拉提的遗产
约瑟夫普拉提斯于1967年去世。
他一生都保持着健康的体格，许多照片显示他在年长的时候身体状况非常好。 据说他也有一个华丽的个性。 他抽雪茄，喜欢聚会，并在任何他想要的地方（甚至在纽约的街道上）都穿着他的运动简报。 据说他是一个令人生畏的，虽然深受承诺的导师。
克拉拉普拉提斯在约瑟夫普拉提去世后继续教授和经营该工作室10年。 今天， 普拉提斯长老和一大批当代教师继承了彼拉多的遗产。
书籍由约瑟夫普拉提斯
约瑟夫普拉提斯称他的工作为Contrology。 他将Contrology定义为“身心灵综合整合”。他撰写了两本书：
- “通过控制学回归生活”（1945）与威廉J.米勒。 这本短小的书有93页，其中大部分是34页的练习插图。 但在其中，他表达了普拉提方法哲学和技术在全身健康方面的广度和力量。
- “你的健康：锻炼改革整个体育领域的纠正系统”（1934年）。