上周，我发布了一个博客，询问读者是否应该将肥胖归类为疾病，并且我对读者的一些反应并不感到惊讶，其中一些人是为了分类，其中许多人反对这个想法。
显然，这是一个复杂的问题，并不总是黑白的，但我不喜欢的是仍然如此固执地超重或肥胖的耻辱。
一位读者评论道：
“我的想法是，人们很胖，因为他们很懒，吃垃圾食品，不会锻炼，并且想要责怪他人超重的问题......为自己承担个人责任，吃健康的非加工食品，并锻炼身体。”
另一位读者实际上认为肥胖的人应该受到侮辱，他说：
“肥胖症应该受到污辱，不应该给予诊断以提供健康益处，进行一些该死的锻炼并明智地吃东西 - BAM！你已经治好了！”
我知道很多人会不同意这种描述，包括另一位读者评论道：
“自从我小时候我就遇到了体重问题，42岁的节食，锻炼，挨饿，被告知我很胖，不管我失去了多少体重，对我的自尊和自信的打击对我造成了重大损失身体和心灵......吸烟导致肺癌得到帮助，为什么让像我这样的人很难得到帮助？“
我相信我们都必须为我们的健康承担责任 ，但作为一名与无数超重/肥胖客户合作的培训师，我可以告诉您他们希望您了解他们的第一件事是：他们不是懒惰的。 第二种可能是减肥不仅仅是锻炼和正确饮食。
肥胖人士在减肥方面面临许多挑战 ，平均体重人士从来不必担心的障碍如下：
- 慢性疼痛 - 超重会导致关节疼痛，背部疼痛和更多，使其移动非常不舒服，更少的运动
- 寻找适合的运动服
- 在健身房尴尬或恐吓 - 如果他们不能适应机器会怎么样？ 有些机器有重量限制吗？ 如果游泳是最好的选择，他们如何找到合适的泳装？ 如果移动性问题，他们如何进出泳池？ 如果人们盯着或嘲笑他们会怎么样？ 他们甚至从哪里开始？
- 寻找继续前进的动力，他们只能一次做一点运动，体重减轻的速度令人难以忍受。
- 纯粹的挫折感如此之多以至于失去了许多生活方式的改变 。
- 遗传学 - 是的，我们确实对我们吃的东西负有责任，但遗传学确实对我们如何减肥有贡献。
这些只是我的客户多年来所谈论的一些问题，当我阅读我的读者的回复并听取人们的意见时，我怀疑 - 是否有太多人不明白这是什么感觉超重还是肥胖？
当他们说肥胖的人只是懒惰而且应该学会控制自己时，他们是否过于轻视？
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