即使是健康的运动员也可能会狂欢和清洗
运动员面临着巨大的压力,许多运动员感到压力要达到他们在媒体或健身杂志上看到的身体形状或体重。 在比赛中强调外观,敏捷性或速度(体操,跑步,摔跤,花样滑冰或赛马)的运动员比非运动员或运动员需要肌肉质量和体积更容易发生进食障碍(足球,举重,滑雪)。
当一名运动员走向不健康的极端状态以达到特殊和不自然的体型和体重时,他们就有可能出现身体和心理健康问题,包括饮食失调 。 暴食症就是一种这样的饮食失调症,描述了一种戒酒和清洗的循环。 暴食症可以在限制性饮食失败时开始,或者与卡路里摄入减少相关的饥饿感导致暴食。 为了应对狂欢,运动员可能因呕吐或服用泻药,减肥药和减少体液的药物而感到内疚和清洗。 为了减轻体重,运动员可以在戒烟和卡路里限制或强迫性运动之间交替。 诊断患有贪食症的患者平均每周约14集。 一般来说,患有贪食症的人有正常的高体重,但由于暴食循环可能会波动超过10磅。
对于有进食障碍的运动员来说,真正的威胁是对身体造成极大的压力。
自我饥饿,清洗或迷恋练习的实践对性能有不利影响。 结冰和清洗的过程导致体液和低钾水平的流失,这会导致极度虚弱,以及危险且有时致命的心脏节律。
暴食症的健康并发症
- 口腔裂伤(由自诱导呕吐引起的损伤)
- 食管炎症(呕吐引起的酸刺激食管)
- 食管撕裂和断裂(呕吐引起的力可能会导致食道中的眼泪)
- 牙齿侵蚀(酸性呕吐侵蚀牙釉质)
- 营养不良。
- 心律异常(心律失常和心动过缓)
- 低血压。
- 脱水
- 电解质不平衡
- 闭经 (月经周期中断)
暴食症的体征和症状
识别饮食失调的运动员并不容易。 他们通常是秘密的,或者将他们的饮食和锻炼方案归咎于他们的训练目标。 知道教练,队友,朋友或家人注意到运动员减肥,运动超出正常训练方案,或过度专注于食物和体重,从而识别出更多的患者。 一些警告标志:
- 体重过重或增加
- 过度关心自己的体重
- 饭后进入浴室
- 萧条
- 过度节食,然后暴饮暴食
- 总是批评自己的身体
女运动员三人组
进食障碍的女运动员通常适合称为女运动员三人组合的状况,其组合为:
- 低能量利用率( 饮食失调 )
- 月经不规律
- 骨骼脆弱(压力性骨折和骨质疏松症的风险增加)
这种通过极端措施减少身体脂肪的尝试不仅会导致运动表现下降,而且会导致严重的健康问题。 低食物摄入导致的营养缺乏和体液/电解质紊乱可能导致骨折风险,疾病,生殖功能丧失和严重的医疗状况,如脱水和饥饿。 这种三联症的医学并发症涉及几乎所有的身体功能,包括心血管,内分泌,生殖,骨骼,胃肠,肾和中枢神经系统。
治疗饮食失调
运动员的饮食失调是严重的,如果不及时治疗可能会危及生命。
暴食症是一种严重的健康问题,往往需要专业人员帮助克服。 识别饮食失调类型是获得正确帮助的重要第一步。
资料来源:
神经性厌食症和相关饮食失调症(ANRED),2005年。饮食失调 - 患者信息。 全国神经性厌食症和相关疾病协会。