享受这些冰淇淋甜点，哟哟酒吧，等等
冰淇淋和冰棒永远不会错过。 沟这些美味的替代品含糖高热量选项。
开明：适合你的冰淇淋
1/2杯：60至100卡路里，1.5至6克脂肪
1品脱：240至400卡路里，6至24克脂肪
在“品脱”，高蛋白冰激凌竞技场中有许多有价值的对手，但Enlightened是明显的赢家。
没有什么比这种低卡路里的丰富奶油味。 我最喜欢的口味是焦糖燕麦饼干脆饼，其焦糖和饼干混合。 每1/2杯含有100卡路里或更少的热量，你真的可以吃完整品脱。 谁想要洗碗和冰淇淋勺？
更好：每份含有约7克蛋白质（每品脱几乎30克），含糖量低于蛋白质。 这是满足您甜食的更健康方法之一。
简单的冰棒
1流行：40卡路里，0克脂肪
没有加冰激凌？ 不是问题！ 我喜欢经典的冷冻水果馅饼，但我不是高果糖玉米糖浆和过量糖的狂热粉丝。 Simply Popsicle也不是。
这条线由真正的蔗糖制成 ，颜色来自天然来源。 流行音乐有四种不同的风味包：草莓 - 香蕉和芒果; 浆果和菠萝; 橙，樱桃和葡萄; 和草莓和覆盆子。
非常多样化，值得与朋友分享！
Yasso冷冻希腊酸奶吧
1巴：80至130卡路里，0至6克脂肪
在我的书中，预分配的甜食是一个巨大的胜利，这些Yasso希腊酸奶酒吧的大小令人印象深刻。 在15种美味口味中享用奶油蛋白质希腊f哟的令人满意的部分。
尝试一切！
我喜欢巧克力饼干面团。 和花生酱爱好者：你必须尝试花生酱杯。 这是巧克力蘸奶油花生酱冷冻酸奶，就像冰冻里斯在一根棍子上！ 这是一种让你的酸奶饱口福的方法 。
橙色N'奶油全天然GoodPop冰冻流行
1巴：80卡路里，4.5克脂肪
记得Creamsicles和它们完美融合的挞柑橘和奶油香草？ 那么，GoodPop有一个自然版本，每个流行音乐只有80卡路里。 这些款待是无麸质和无乳制品...更像大流行！
甜香草奶油填充物用椰子奶油制成，橙色外部用橙汁制成。 这是你可以感觉良好的一种享受。
查看GoodPop的其他产品：草莓柠檬水，香蕉肉桂等等！ （不是所有的品种都是纯素的，但它们都非常美味，并且由天然成分制成。）
瘦牛奶冰淇淋三明治
1三明治：150至190卡路里，2至10克脂肪
瘦牛最近清理了这款出色的冷冻甜点系列中的配料，使这些流行的三明治更加令人满意。 渴望经典？ 拿起香草去过的三明治。 或者给你的味蕾与Cinnamontastic Snickerdoodle和完全Crush-worthy Cookies'n Cream的冒险。
巧克力：你也必须尝试巧克力蘸的三明治。 这个阵容只是越来越好！
我的/ Mo Mochi
1片：110卡路里，3至3.5克脂肪
你尝试过年糕冰淇淋吗？ 这是一种日本款式，基本上是一层浓稠奶油冰淇淋，裹在面包里。 这些小家伙很美味，预先分配，而且很可爱。 他们来到令人兴奋的口味，如成熟的草莓，甜芒果和薄荷巧克力片。
冰淇淋本身甜而奶油，而外部则温和甜美和耐嚼。 这就像冰淇淋糖果！ 此外，面团外面保持内部快速融化。
天才和美味！
如果你正在寻找一种非冷冻甜点，一点创意就会给你一个低于200卡路里的甜点 。
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