1 - 减肥衣物真的有用吗？
你可能认为燃烧脂肪和卡路里的最佳场所是在健身房。 但那不是真的。 有衣服可以帮助你整天减肥 - 无论你身在何处，或者你在做什么。
一些减肥服装使用热或冷来帮助提高你的新陈代谢。 有些产品使用压缩技术。 然后一些服装品牌只是让运动更舒适，让你受到启发，通过体力活动燃烧更多的卡路里。 不幸的是，并非所有的燃烧脂肪的衣服都能产生明显的效果。
所以，在你跑到商场或在线购物之前，请使用本指南找出哪些衣服可以帮助你燃烧更多的脂肪，哪些服装可以帮助你通过现金消费。
2 - 穿什么来减肥
如果你想减肥并努力保持动力，那么是时候更新你的衣柜了。 为什么？ 因为如果你对自己的身体感觉不好，你不可能继续致力于减肥的努力。 那么为什么不投资几件让你的身体和灵魂感觉神奇的东西呢？ 你会同时提高你的动力，你的自信心和减肥潜力。
不确定在哪里购物？ 首先检查lucy的新indiGO服装。 牛仔风格的夹克和裤子采用超柔软面料制成，具有图形增强轮廓阴影，旨在帮助女性更好地了解自己的外观。 这些作品有各种尺寸可供选择，让任何女性都能立即感受到更好的感觉。
3 - 在工作中保持自信和燃烧卡路里
你在工作时穿的衣服也会对你每天燃烧的卡路里数量产生很大的影响。 事实上， 在工作中减肥的最佳方式之一是穿运动，勒克斯风格，激励你走出你的隔间并更频繁地移动。
当然，你不能把你的运动服穿到办公室。 但是，感谢像奇科这样的品牌，你不必这样做。 他们的Zenergy系列旨在帮助各种规模的女性感到自信和性感。 舒适的风格是由性能风格的面料制成的，所以走楼梯到下一次会议或在午餐时间散步很容易。 上衣和下装的尺寸从XS到XXL不等。
4 - 促进代谢的衣服
你的休闲日用品也可以帮助促进新陈代谢。 事实上，智能节食者穿着舒适的设计，可以帮助整天燃烧更多的卡路里。 这种额外的运动被称为非运动活动产热（NEAT） ，每天可以产生数百卡路里的热量。
那么哪些品牌可以帮助你提升新陈代谢？ 在Crane＆Lion，Lolë和lululemon等商店你会发现许多运动休闲风格。 但我是prAna风格的忠实粉丝。 这家公司生产环保型有机服装（如图），看起来不错，但动作也很好，所以当你感觉舒适时，
5 - 鞋子增加你的步数
如果你真的认真对待整天燃烧更多的脂肪和卡路里，你会穿支撑鞋帮助你增加每日步数。 良好的鞋子甚至可以帮助你改善姿势，减轻体重 。 但别担心，这并不意味着你必须穿着你的祖母的矫形鞋。
像Vionic，Bearpaw和Ryka这样的品牌为女性打造舒适的休闲鞋。 如果您是跑步者，请查看OOFOS的恢复鞋，以便放松脚部并保持健康。 但你也应该注意你在办公室和城里穿的鞋子。 ShoeDazzle是一个很棒的网站，销售各种价格合理的低跟鞋款式，有助于提升您的步数。
6 - 锻炼衣服以保持灵感
你关心你在健身房穿什么衣服吗？ 你应该。 Fla work的运动服装是一个燃烧脂肪的衣橱的基石。 为什么？ 因为如果你在健身房里对自己的身体感觉更好，那么你可能会更频繁地去，在那里呆更长的时间，并尽可能地努力工作。 一个伟大的锻炼衣柜可以提高你的信心，并保持你的动力。
但是如果你的体重没有达到最佳，找到能帮助你感觉身体健康的健身服可能会很困难。 要找到合适的衣服，找一些不超瘦的女士的运动服 。 像FABB Activewear（如图）这样的品牌由女性设计，包括纤体款式，可以帮助您在健身俱乐部的镜子前感觉舒适。
7 - 压缩装置燃烧更多的脂肪
压缩装备可以帮助你锻炼时燃烧更多的脂肪。 这种高科技服装在锻炼过程中和锻炼后都能够支撑你的身体，以减少肌肉损伤。 如果你的肌肉感觉更好，你可以锻炼更长时间，并且更频繁地锻炼，以燃烧更多的脂肪和卡路里。
那么压缩设备是什么样的？ 你可能已经看到了职业运动员和健身房里严肃的锻炼爱好者。 这是锻炼装备，让你的身体看起来圆滑而紧密。 但你不必亲自穿上支撑袜子，绑腿或上衣。 事实上， 超重运动员穿着压缩装具时会享有特殊的好处 。 但请记住，齿轮本身不会导致体重减轻。 压缩装置只是帮助你感觉更好，因为你坚持你的锻炼计划。
8 - 胸衣减肥
紧身胸衣和腰部训练师非常受欢迎。 据杂志报道，像Jessica Alba，Kim Kardashian和Khloe Kardashian这样的明星将他们用于减肥。 他们在小报中宣传的紧身胸衣饮食计划已成为许多名人减肥爱好者的最爱。
但只穿紧身胸衣不会导致你减肥。 还有一些方法可以实际防止体重减轻。 所以如果你想尝试减肥的腰部训练，可以使用基于科学方法的紧身胸衣减肥计划来获得你可以在身体上看到的效果。
9 - 减肥热裤
一些减肥者使用热裤来消耗脂肪和卡路里。 像Zaggora HotPants这样的品牌宣称，在运动中穿着他们的服装可以帮助你增强新陈代谢。 他们的理论是，裤子有助于增加体温，使减肥效率更高。 总之，裤子让你出汗减肥。
那么热裤真的有用吗？ 虽然提高身体热量可能会消耗更多的热量，但当你穿热裤时，你的体重减轻结果不会有明显的差异。 如果你投资这些燃烧脂肪的衣服，找出你实际燃烧多少卡路里 。
10 - 冷雕塑轮廓短裤
虽然一些减肥者增加体温来燃烧脂肪，但另一些人则试图用酷酷的造型轮廓短裤等产品来冻结脂肪。 这种流行的减肥系统的制造商表示，如果定期将其冰冻，脂肪可以从体内清除。
不幸的是，我尝试了Cool Shapes瘦身系统，但没有得到积极的结果。 我没有推荐使用该产品，但是我发现了一些科学证据，这让我认为冻结我的脂肪的不适感并不值得。 有一种经过验证的方法来冻结脂肪 ，但我并不认为Cool Shapes就是其中之一。
11 - 减肥背心
有些节食者正在使用冷背心减肥。 市场上有几款产品，包括冷肩减肥背心（如上图所示）和Cool Fat Burner。 这些脂肪流失服装背后的理论是，低温有助于激活棕色脂肪，促进新陈代谢。
然而，问题在于棕色脂肪活化的实际科学仍处于早期阶段。 正在研究棕色脂肪的专家甚至不相信棕色脂肪的激活必然有助于人们在典型的现实环境中减肥。
12 - 帮助你燃烧脂肪的配件
当然，如果没有配件，没有燃脂衣柜是完整的。 那么什么是帮助您燃烧更多卡路里的最佳配件？ 如果您佩戴活动监视器，则可以更有效地追踪您的减肥进度。
有一些显示器更适合减肥 ，但最适合你的模型是你将要使用的模型。 所以在购买之前，请确保您检查了智能手机的兼容性和易用性。
但请记住，购买显示器不会导致您减轻体重。 许多买家在设备上花费很多钱，然后使用不当。 确保你使用你的显示器正确的方式来获得最佳的减肥效益 。