Acerola（Malpighia glabra L.）是一种原产于墨西哥，中美洲和南美洲的热带水果。 富含抗氧化剂 （包括维生素C和花青素），acerola通常以补充剂和果汁形式出售。 支持者声称，西番莲提供了广泛的健康益处。
Acerola有时被称为acerola浆果或acerola樱桃。 然而，西番莲与樱桃属樱桃（例如野樱桃）无关。
优点
迄今为止，很少有科学研究已经测试了acerola的潜在健康益处。 尽管临床试验没有证据表明西西里拉可以增强健康，但实验室研究和动物研究的一些初步结果表明西西里拉可能具有一些有益效果。
以下是几项主要研究成果：
1）血糖
根据生物科学，生物技术和生物化学 2006年的一项研究，Acerola可能有助于降低血糖水平。 在对老鼠的测试中，科学家们证明，从acerola中提取的抗氧化剂可能有助于抑制整个肠道的血糖转运。
2）氧化应激
研究人员在2011年发布的植物食品人类营养研究中发现，西番莲提取物可能会对抗氧化应激（与许多主要疾病相关的衰老相关过程）。
3）肺癌
在美国营养科学和维生素学杂志 2002年的一项研究中，Acerola显示出对肺癌的保护作用。
小鼠试验表明，西番莲提取物有助于调节异常细胞生长，从而减缓肺癌的传播。
用途
Acerola被吹捧为许多健康状况的自然疗法，包括：
- 过敏
- 动脉粥样硬化
- 腔
- 普通感冒
- 萧条
- 糖尿病
- 炎
此外，一些支持者声称acerola可以刺激胶原蛋白的产生，改善运动表现并延缓衰老过程。
什么是Acerola凝胶？
Acerola凝胶是一种美容产品，用于改善肤色并治愈日晒皮肤。 尽管初步研究表明口服西番莲提取物可以防止日光照射的有害影响皮肤，但目前缺乏科学支持的说法是，局部涂抹西印度可以使皮肤受益。
安全
尽管对西印度草药提取物的使用安全性知之甚少，但有人担心口服西班牙草可能会引起某些副作用（包括恶心，腹泻，头痛，皮肤发红和肾结石）。
在哪里可以找到它
广泛可在网上购买，acerola也可以在许多天然食品商店和专门从事膳食补充剂的商店中找到。
将其用于健康
由于缺乏支持性研究，目前无法将acerola推荐为治疗任何健康问题的主要标准治疗方法。 重要的是要注意，使用埃塞罗拉作为慢性病的标准治疗的替代品可能会有严重的健康后果。
来源
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