瑜伽新功能
我们倾向于认为瑜伽是古老而不变的，但它实际上远不是静止的。 相反，随着创新者选择多种实践的线索并将它们编织在一起，瑜伽不断发展。 现在看起来很成熟的一些瑜伽类型曾经是年轻的暴发户： 阿斯汤加瑜伽只在20世纪70年代开始兴起， 力量瑜伽在20世纪90年代变得流行起来，而阿努萨拉成立于1997年。这些日子，有趣的练习，垫子变得越来越受欢迎，瑜伽聚会也像节日和会议一样。 现在我们来看看瑜伽中发生了什么。
1 - 站立桨瑜伽
站立式桨板（SUP）本身就是一种趋势; 在等式中添加瑜伽，你有SUP瑜伽 ，一个热门商品。 只需将桨板拿出来进行旋转就很有趣，并且对于腿部，肩部和核心来说都是一个很好的锻炼。 加入瑜伽姿势需要平衡，专注，幽默感，并且愿意弄湿。 许多人也在寻找平静和与自然交流的机会。 在最近的水域检查一下。
2 - AcroYoga
AcroYoga将伴侣的瑜伽提升到一个全新的水平，因为一个人在另一个人的身上执行瑜伽姿势。 AcroYoga方法，其中包括班级协议，标准姿势和泰式瑜伽按摩，由创始人Jason Nemer和Jenny Sauer-Klein在2003年至2004年期间开发，但有更多的根源; 可以看到瑜伽大师T.克里希纳马查里亚将他的年轻学生放在了YouTube上的几部老电影中（例如1938年的这部电影）。 今天的AcroYoga旨在鼓励游戏，人际关系和社区。 瑜伽节的主要支柱（见下文），AcroYoga研讨会和教师培训在美国和全球范围内都有需求。
3 - 反重力瑜伽
由克里斯托弗哈里森于2007年开发的AntiGravity Yoga迅速崛起，并在纽约市Crunch等专业工作室和趋势发现健身俱乐部变得更加广泛。 反重力瑜伽需要使用悬挂在天花板上的专利织物秋千，称为AntiGravity Hammock（natch）。 在吊床的支持下，您可以伸展和加强，而不会过度加工易损伤的关节。 虽然这些动作可能看起来很杂技，但实际上它们相当方便，并且提供了一种有趣的方式来改变你的瑜伽常规。
4 - 瑜伽会议和节日
瑜伽会议提供了一个练习和学习各种瑜伽风格专业知识的顶尖老师的机会。 “瑜伽杂志”杂志是美国最成熟的赞助商，每年举办四次全国性会议，但规模较小的地区性会议也在不断涌现。 同样，夏季瑜伽节日也在增加，尤其是在西海岸和科罗拉多。 这些节日是道路旅行的完美借口，其中包括一系列受欢迎的瑜伽老师，音乐，舞蹈以及AcroYoga（见上文），这些都是在光荣的自然环境中进行的。 旅行癖是包的领导者，雄心勃勃地举办夏季的两个主要节日和全年的许多小型活动。