步行鞋热门推荐和鞋类评论
步行鞋有很多种类。 你可能需要穿着健身鞋或舒适的鞋穿过一天的工作或旅行。 请参阅按鞋类分类的行走鞋首选。 什么样的产品适合你？ 检查步行鞋指南 ，找出鞋中寻找什么以适应您的步行风格的基本知识。
要找什么
在选择完美的鞋子时考虑以下因素：
- 适合 ：你的鞋子必须适合，但留出足够的空间让你的脚可以在行走时扩展。 你的步行鞋的尺寸应该比你的服装鞋大一倍。
- Flex ：好的步行鞋很灵活。 当你从脚跟穿到脚趾时，你的脚会弯曲。 如果你的鞋子没有弯曲，你无法获得良好的步行动作，并且每一步都会打击你的鞋子。 看看你的鞋子是否弯曲在脚掌上，如果你可以扭动它从一边到另一边。 如果它像板子一样僵硬，你需要不同的鞋子。
- 平 ：步行鞋应该是平坦的，脚跟和脚之间的高度差别很小。 这是好步行鞋和一些跑鞋设计之间最大的区别之一。 寻找更扁平的设计，而不是建立起足跟。
另外，一定要每500英里更换一次鞋子 。
1 - 中性步行者最佳健身步行鞋
如果您喜欢轻快的步行训练，并且正在寻找高性能鞋，那么请探索这些最佳选择 。
中性步态的健身步行者使用平坦，灵活，轻便的鞋子。 这些鞋子应该具有足够的舒适性，但不会让鞋子变得沉重。
很多时候，最好的表现步行鞋运行满足步行者需求的设计 。 在这个类别中，你会看到Asics Gel DS-Trainer和Brooks Ghost两款适合步行者使用的机型。
2 - 最佳缓冲步行鞋
步行者需要足够的缓冲来防止长时间步行或站立很长一段时间时的疲劳。 步行者通常比跑步者对减震的需求较少，因为步行者每一步对脚的冲击力都小得多。
缓冲的鞋子通常没有任何运动控制修正并具有最小的支撑。 相反，他们有很多中底缓冲以获得舒适感。 这一类的首选包括Brooks甘油和New Balance 1080 等 。
3 - 最佳运动控制步行鞋
如果你过度紧张 ，这些坚定而沉重的鞋子可以帮助你纠正你的步态，并且可以减少因过度膨胀而导致受伤的风险。 过度运动的重型步行者特别受益于运动控制鞋，因为它们坚固耐用。 如果您看到鞋底内侧过度磨损，则可能需要运动控制鞋。
在这个类别中，Brooks Beast和Brooks Ariel是其他人的 首选 。
4 - 最佳舒适步行鞋
你可以穿一整天舒适的鞋子，提供正确的支持，并且可以帮助缓解你的脚痛问题？ 舒适鞋有多种设计来满足不同的需求。
如果你一天中的大部分时间都站立着，一些超柔软的和很好的工作。 其他人有矫正设计，以更好地支持脚部条件。 有些是简约的设计，感觉很好滑入。
如果您有足部疼痛，向足部健康专家咨询以获得针对您的特定问题的建议是明智的。
5 - 最佳足迹步行鞋
靴子不是在粗糙路线上行走的唯一选择。 例如，具有挑战性的卡米诺圣地亚哥步行者喜欢布鲁克斯卡斯卡迪亚鞋。
足迹鞋给你稳定性，牵引力和保护你需要粗糙的不平整的表面，光滑的斜坡和岩石保护。 传统的靴子可能非常沉重且不灵活，但可用于背包徒步旅行和极度日常徒步旅行。 但今天的跑步鞋具有良好的牵引力，但重量轻且灵活。
这些首选推荐对每种鞋子的使用提出建议。
6 - 最佳步行凉鞋
一些步行者只是喜欢凉鞋，即使是长时间散步或步道散步，绝对适合海滩散步。 但是， 许多凉鞋不能为您的脚提供良好的保护，而触发器设计不会让您以适当的脚后跟运动行走。
我们选择了更适合各种步行的凉鞋 。 有些凉鞋有矫正脚垫，但仍然很时尚。 Trail凉鞋有脚趾防护装备和足够坚固的鞋底以供天然表面使用。
7 - 最佳稳定步行鞋
稳定性鞋提供良好的支持和耐用性。 中性步态的重型步行者经常被引导到稳定的鞋子中，因为他们的持续时间会长于轻量级的性能训练师。
稳定型鞋在提供运动控制方面有所不同，对于步行者来说，他们是否真的需要运动控制非常重要。 稳定性鞋子往往有较厚的鞋跟，步行者不需要，所以寻找那些不那么强壮的鞋子。
8 - 最佳的Racewalking鞋子
Racewalkers需要一个非常灵活和轻便的鞋子，因为他们从脚跟到脚趾的每一步都是滚动的。 很多时候，他们转向赛车平台，以获得从脚跟到前脚掌平坦的鞋子。 但是如果他们在比赛中跑得更远，他们仍然需要一点缓冲。
这是一个很难找到的平衡点。 以下是那些想要快速步行的步行者的选择 。
9 - 最佳爽肤鞋
色调鞋在过去几年是非常受欢迎的鞋类，他们的目标是通过摇臂鞋底，不稳定舱或极简主义设计来锻炼肌肉。 它们要么在每一步都强迫脚部进入更大的运动范围，要么不稳定，因此身体必须不断地保持平衡。 许多品牌不得不收回声称他们燃烧更多卡路里的消息，并且出现了大量的定居点并退还了没有支持的广告主张。
但许多步行者仍然觉得他们喜欢这些设计，而像Skechers和Walking Company这样的鞋业公司则生产出满足这些设计的模型。 这是很好的选择 。