这个超级水果能改善你的健康吗？
Açai是一种原产于中美洲和南美洲的棕榈树，生产类似蓝莓和蔓越莓的红紫色浆果。 阿萨伊浆果具有丰富的巧克力般的风味，最近出现了大量的营养补充剂和果汁（其他流行的抗氧化剂包括枸杞 ， 诺丽果汁 ， 山竹果 ， 卡姆卡苏和酸樱桃 ）。
在巴西，土着人使用阿萨伊浆果来治疗皮肤病，并喝阿萨伊种子茶来缓解发烧。 巴西本土人也长期使用阿塞拜根煮制剂来治疗从月经痛到糖尿病的各种病症。
Açai的好处
近年来，补充剂制造商已经开始将açai作为抗氧化剂（帮助保护细胞免受自由基损伤的物质）的首要来源进行销售。 实际上，2008年在美国引进了53种新的阿萨伊产品。同年，以阿胶为主要成分的产品销售额超过1.06亿美元。
Açai支持者声称，“超级水果”提供的抗氧化剂比红葡萄多10倍，并且具有显着的氨基酸，必需脂肪酸和纤维的协同作用。 根据açai的倡导者，这种水果的营养成分使açai成为抗心脏病，癌症，消化系统疾病，过敏症和自身免疫性疾病的强有力的防御手段。
一些补充剂制造商还建议aai促进体重减轻。
阿塞拜疆的科学
尽管研究已经证明阿胶的抗氧化剂含量确实很高，但很少有研究测试这种水果对人体的影响。 这些基于人体的研究是2008年的一项试验，仅包括12人; 关键的发现是，实际上，果汁或果肉被人体吸收后，果汁可以被人体吸收。
与此同时，在试管研究中，科学家们已经证明çai提取物可以引发癌细胞死亡并降低炎症。 然而，直到人类研究可以复制这些发现，açai不应该被认为是一个绝对的癌症战士或抗炎剂。
其他高抗氧化剂食品
通过遵循充满水果，蔬菜和其他植物性食物的均衡饮食，您可以在不依赖于研究不足的补充剂的情况下大幅提升抗氧化剂的摄入量。
注意事项
由于缺乏研究，对使用阿胶补剂的安全性知之甚少。 请务必记住，补充剂尚未经过安全性测试，而膳食补充品在很大程度上不受管制。 在某些情况下，产品可能会传递不同于每种草药规定量的剂量。 在其他情况下，产品可能被其他物质如金属污染。 此外，孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有身体状况或正在服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。 考虑进一步阅读使用补充剂。
使用阿帅保健
由于研究有限，现在推荐阿塞那补充剂作为治疗任何疾病的时间尚为时过早。
同样重要的是要注意，自我治疗的条件，避免或延迟标准护理可能会产生严重的后果。 如果您正在考虑使用阿萨伊补充剂用于任何健康目的，请务必首先咨询您的医生。
资料来源：
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