BKS Iyengar（1918-2014）是一名瑜伽大师兼先锋，他的教学方法和书籍在西方推广瑜伽的关键角色方面有着举足轻重的作用。 他的同名风格Iyengar瑜伽现在是全球最受欢迎的瑜伽类型之一，并且影响了一代教师和学生，其重点在于对齐和创新使用道具的重要性。
他在1966年首次发表的开创性的“ 瑜伽之光”一书描述并说明了数百种瑜伽姿势和许多呼吸技巧。 “ 瑜伽之光 ”中的照片和说明已成为当代瑜伽体式练习的黄金标准。
生命之光是必不可少的瑜伽阅读
艾扬格的最后一本书名为“生命之光” （Rodale，2005）。 在这本书中，Iyengar打算在瑜伽的精神和心理方面与他在多年前的瑜伽中的瑜伽中的物理方面相同。 生命之光承诺提供Iyengar在他一生练习和教授瑜伽时所提炼的丰富精神智慧。 这两部作品可以作为非凡生活的书挡，很显然，艾扬格是这样看待他们的。
通过讲述他自己的故事，艾扬格说明了一条穿着很好的瑜伽路径，作为一种身体练习瑜伽已经开始，但最终会变得更多。
然而，这并不意味着他认为姿势的完美性与精神实践的发展无关或不如。 相反，身体容易让体位提供了让人进入更高知觉状态的钥匙。
从深入研究体式的价值和重要性开始，Iyengar接着将注意力转移到呼吸法 ，意识和终极状态：幸福。
Patanjali的智慧，讨论瑜伽的八肢 ， koshas和冥想，贯穿整本书，形成一种结构，感觉不像从A点到B点的线条，更像是交织线的网。 编织在开始时是松散的，但随着书的进展而收紧。
以一种引人注目的会话语调写成，坐在这本书旁边，唤起了来到瑜伽大师脚下接受他的智慧的感觉。 它也具有同样的游走风格和切线，你可以从这样的经历中期待，但是这些并不会分享通过体验积累Iyengar一生智慧的乐趣。
生命之光通过其最有影响力的老师之眼，对那些对当代瑜伽练习的兴趣感兴趣的人进入基本瑜伽阅读经典。