SparkPeople计算机连接的计步器
SparkPeople网站是一个有趣且受欢迎的地方，用于跟踪您的饮食和锻炼。 Spark活动跟踪器可以自动跟踪健身活动并通过计算机USB加密狗无线上传数据到您的SparkPeople.com个人页面。
这款小巧的计步器使用先进的3轴加速度计追踪您的步数，检测超过10分钟的锻炼，并估计您的距离和燃烧的卡路里。
Spark有12个指示灯。 点击五次，绿色指示灯显示您朝着每日步数目标的进度。
当您距PC或Mac电脑50英尺内时，数据将无线上传到免费的SparkPeople在线主页上。 您还可以在其iOS或Android应用上查看您的数据，但必须先将其上传到计算机。
您可以通过应用程序或SparkPeople.com网站上的个人数据页面追踪您的饮食，饮水量，体重和其他活动。
该追踪器由FitLinxx生产，与他们的顶级Pebble（我们的计算机连接计步器读者选择奖的获胜者）类似，用于企业健康计划。
全天步骤和锻炼跟踪
Spark Activity Tracker跟踪全天步骤，全天活动卡路里消耗以及全天活动分钟数。 但它也会自动检测并记录锻炼。
它可以感应步行，跑步，室内骑行和椭圆锻炼。 如果您在这些活动中连续花费10分钟，它会将其记录为独特的锻炼，并且您可以在SparkPeople主页上查看其数据。 对于每次锻炼，你会看到分钟，卡路里燃烧，步骤和距离。
当我在我的鞋上佩戴Spark时，将我的DeskCycle训练自动标记为骑车是很有趣的。
他们说，由于踏板运动的变化（有时你会滑行等），室外骑行没有得到准确的记录。
用户指出，有氧舞蹈（如Zumba训练）和固定步进训练不会记录尽可能多的步骤，因为Spark更喜欢记录向前动作而不是侧向步进。
Spark的防水性能达到100英尺，因此您可以穿着它游泳，并且可以在洗衣机中穿行。 但用户表示，水中有氧运动通常会记录为步行/跑步，因此您应该对网站上的锻炼进行重新分类以获得充分的卡路里积分。
设置Spark Activity Tracker
火花很小，只有1.3英寸×1.2英寸×0.5英寸，重量不到三分之一盎司。 它有一个内置的夹子支架，您可以将其穿在鞋子上（为了获得最佳准确性）或穿在腰带，领口，口袋或胸罩上。
Spark使用可更换的CR2032电池6到12个月。 它随电池安装并准备使用，并包含额外的电池。
要将其设置为无线传输到PC（Windows XP，Vista，7或8）或Mac（OSX 10.6-10.8），请插入USB加密狗并下载SparkPeople Connect软件。
在SparkPeople.com上设置一个免费的个人帐户，以跟踪您的Spark活动跟踪数据，并记录和跟踪您的饮食，健身和健康活动。
您可以下载适用于iOS或Android的免费SparkAmerica应用程序，或者花费数美元的功能更全面的SparkPeople饮食与健身追踪器应用程序。 但是，您需要一台计算机才能将Spark中的数据导入到在线系统中，并能够在应用程序中查看它。
步骤 - 卡路里 - 距离跟踪
步骤 ：Spark跟踪步骤并在午夜每天重置。 您设置每日步骤目标，Spark上的每个指示灯代表该目标的1/12。
它预设6000步，因此每个灯将代表500步。 为了便于使用，您可以将目标设定在12,000步，因此每个灯光代表1000步。 每次达到每日目标时，您都可以获得发光吸气杯奖杯。
距离 ：这是由加速度计机制自动估算的。 您可以通过记录已知距离的步行训练并使用他们的校准说明来调整校准。
健身卡路里烧伤 ：火花估计你的活动消耗卡路里。 您可以使用应用程序或网站记录其他非Spark活动，并将这些卡路里添加到总量中。 您可以使用SparkPeople的全功能饮食追踪来匹配您消耗的卡路里和燃烧的卡路里。
跟踪饮食 ：您可以使用SparkPeople.com网站和应用程序来跟踪您所吃的食物并平衡卡路里与卡路里之间的差距。 你也可以跟踪你的体重，水，水果和蔬菜，心情和睡眠。 但是，您必须完成输入这些内容的工作，它们不会自动检测到。
动机 - 奖杯 ：SparkPeople网站具有很强的动机。 使用追踪器，每次您制作日常步骤目标时，您都可以获得Glow Getter奖杯，并且您可以轻松将其发布到Facebook上向您的朋友炫耀。 你每个月还可以获得运动分钟里程碑的奖杯。 您可以通过Spark Points来跟踪所有内容并与网站进行交互，从而获得更多奖杯并列入排行榜。
社交：您也可以与朋友联系并发布到留言板。 该网站是查找和分享食谱和健身秘诀的好地方。
可移植性：您可以在任何您有权安装Spark Connect软件的兼容计算机上使用USB加密狗。 但是，这不是很方便，而且往往是不可能的。 跟踪器将保存两周的数据，因此如果您不在计算机上，则需要一段时间才能下载或丢失数据。 但至少你不需要给Spark充电，它会给你一个两周的低电量通知。
Spark Activity Tracker上的底线
缺点：
- 跟踪器上没有数字显示，只有12个目标指示灯。 我发现那些帮助很大，但是如果您需要训练数据，则必须等到可以通过计算机USB加密狗上传，才能在网站或应用程序上进行查看。
- 您无法通过移动设备上传数据，因为您可以使用与蓝牙相关的活动跟踪器，例如Nike + FuelBand或Fitbit 。
- 它不会检测高程变化来跟踪楼梯，它不会跟踪睡眠质量或给您提供不活动警报以减少您的坐下时间。
正面：
- 如果你已经是SparkPeople之一，这是对你的经验的一个很好的补充。
- 我非常喜欢自动锻炼检测。
- SparkPeople网站具有很高的激励性，并且有多种方式可以鼓励你多移动，理性地吃东西。
披露：审查样本由制造商提供。