如何为您的家购买普拉提齿轮

无论您是在家里,在工作室还是在两个地方都做普拉提 ,您可能需要购买一些基本的普拉提装备以支持您的实践。 从服装和垫子到改革者,球,乐队和DVD,本买家指南旨在帮助您对各种可用的普拉提设备进行分类。

普拉提运动垫

运动垫可能是您在家中做普拉提的首选。

你会想得到一个专为普拉提锻炼而设计的垫子 ,因为它们与其他垫子不同。 例如, 普拉提垫比大多数瑜伽垫厚,这有助于通过将背部从坚硬的地板表面隔离而使卷起更舒适的运动。

普拉提工作室通常会有一流的参与者可以使用,但您可能更愿意将自己的作品带入演播室。

普拉提视频和DVD

DVD和视频是人们学习和练习普拉提的最佳途径之一 。 我的DVD /视频评论涵盖了通过专业人士为初学者提供的指导,以及诸如减肥和塑身等主题。

锻炼球和乐队

虽然它们不是传统的普拉提装备,但锻炼球乐队已成为工作室和家庭锻炼的热门选择。 在购买之前找出原因和想知道的内容。

普拉提魔术圈

魔术圈 ,也被称为运动戒指,普拉提戒指,健身圈,是普拉提设备中用途最广的一件,您可以在家中锻炼身体。

普拉提工作室设备

诸如改革者,凯迪拉克,椅子或桶等普拉提工作室设备的主要部分都是重大投资。 在你购买之前,你会希望对他们进行培训并进行研究。 即使你是一个工作室的老板,你也应该熟悉不同的选择。

普拉提健身服

您可以在任何运动良好的服装中进行普拉提运动,而且不会太宽松或不透露。 然而,如果你想稍微修饰一下,那么为Pilates和瑜伽设计的锻炼服装有很多精彩的选择。

普拉提书

书籍是支持普拉提练习的绝佳方式。 我喜欢和他们一起工作,因为他们让我花时间练习。 我也很欣赏许多普拉提书籍,以深入了解他们提供的普拉提历史和锻炼原则。