1 - 你是什么样的沃克？
你最喜欢什么样的行走？ 并非所有的步行者都是一样的。 他们在不同的地方喜欢走路，他们喜欢走多久，多快，走路的人多，等等。
检查下面的问题。 对于每一个，用一封信给自己打分。 最后，看看你最喜欢哪个字母。 然后我们会告诉你更多关于你喜欢的散步风格。
1.你喜欢走多久？
- A.超过2小时
- B. 15分钟至1小时
- C.两个小时
- D.大约一个小时
2.你喜欢走多快？
- A.容易
- B.容易活跃
- C.稳定
- D.尽我所能
3.你多久做一次行走？
- A.当我可以离开时
- B.一周中的大部分日子
- C.周末
- D.在定义的培训时间表上
4.你经常参加有组织的散步或比赛？
- 答：很少
- B.偶尔会让事情变得有趣
- C.我最常走的是散步或比赛
- D.频繁地 - 赢取！
你喜欢跟踪你的散步吗？
- 答：不，我只是走路。
- B.我应该。 我听说它有助于让你走上正轨。
- C.是的。 记录我的散步是很好的激励。
- D.是 - 速度，距离，时间，鞋里程。 你给它命名，我喜欢跟踪它。
6.你想获得奖项或对行走的认可吗？
- 答：不，我并不在意，我是为了我和为了经历而做的。
- B.我喜欢从慈善散步中得到一件T恤或丝带。
- C.我每次走路都需要奖励，只是为了完成。
- D.我想通过在我的分类中比其他人更快获得奖牌和奖杯。
7.你喜欢什么样的步行路线？
- A.走出小径并进入大自然。
- B.我平常的邻里路线，偶尔的小道或慈善散步或散步/跑步。
- C.我喜欢一直在新步道上，被其他步行者在步行的地方选择。
- D.我更喜欢赛道。
你喜欢和其他步行者见面吗？
- 答：不，我喜欢进入环境，而不是人。
- B.我很高兴与我的步行伙伴或独自一人。
- C.我经常在步行活动或在我的步行俱乐部见到其他步行者。
- D.我喜欢与其他步行者会面，然后在比赛中击败他们。
9.你认为自己是什么样的行走动物？
- A.山羊
- B.瞪羚
- C.马
- D.灰狗
10.你如何看待山丘？
- 答：我喜欢从顶部看。
- B.一些没问题。 我知道他们对我的锻炼很有帮助。
- C.我想知道如何评价路线，以便我可以自己准备。
- D.没有山，他们让我放慢脚步。
11.你喜欢什么样的行走表面？
- A.自然小径和泥土路径。
- B.人行道，自行车道，绿道
- C.我不介意种类繁多 - 天然小径和路面。
- D.我想要一个平稳和敏感的轨道。
12.你在雨中，寒冷或炎热中行走吗？
- 答：只有在突如其来的风暴中我被抓住了。
- B.我讨厌它，如果可以的话，我会跑到跑步机或商场。
- C.我会走路，如果我有一个步行事件，我不能错过。
- D.我坚持我的训练和比赛日程。
理清你选择的每封信的数量。 现在跳到结果页面，告诉你关于你的行走个性。
2 - A型 - 你的行走人格是徒步旅行者
您可以享受徒步旅行：下车前往小径，欣赏大自然和自然风光。
- 如何远足 ：如何享受步行的伟大户外活动。 找出你应该穿什么，以及如何应对山丘和溪流穿越等挑战。
- 足迹鞋 ：在足迹上，你需要足迹鞋或靴子来保护你的脚免受岩石和支撑脚踝。
- 徒步旅行和徒步旅行的极点：徒步旅行的徒步旅行或徒步旅行的两极增加了稳定性。 了解更多关于使用杆子或棒子的信息。
- 如何在高空行走山丘
您还可以享受长途徒步的训练，例如走在西班牙的卡米诺圣地亚哥 。
3 - B型 - 你的行走人格是健身步行者
你喜欢散步作为一项健身活动。 你想定期走路，以保持健康和健身，并保持体重。
通过为慈善散步和耐力散步进行培训，为您的步行训练增添一些目的。
- 步行5公里火车 ：这是慈善散步的热门距离。
- 训练10K步行
- 如何训练半程马拉松式散步
- 如何训练马拉松漫步
- 如何训练走卡米诺圣地亚哥
4 - C型 - 你的行走人格是Volkswalker
你会喜欢加入一个步行俱乐部的乐趣，健身和友谊。 你想享受各种散步，并与其他步行者在有趣的事件中散步。
如何找到并加入散步俱乐部
Volkssport步行和步行俱乐部
这些步行俱乐部创造了10K（6.2英里）的周末步行活动，向公众开放，并且拥有成千上万的自助步行路线，您可以随时享受。 这是一个全球性的计划。
- 走Volksmarch步道 ：一步一步，这是如何找到散步和俱乐部，以及如何享受你的第一次散步。
- 与国际Volkssport联盟走在一起
5 - D型 - 你的行走人格是Racewalker
你会喜欢赛跑：速度竞走，竞争，赢得奖牌和比赛。
如何跑道 ：来自Erofit教练Judy Heller的关于学习跑道的完整教程。
如何更快走路 ：如何加速走路，而不采用合法的赛跑技巧。 这将有助于您在慈善散步和快乐跑步中更快走到终点。
如何寻找沃克友好赛事 ：一旦你可以快速行走，你可能想找到适合步行者的10K，半程马拉松和马拉松，以获得奖励并设置新的个人记录。