节省金钱的想法保持你的锻炼预算友好
人们提出不要做更多普拉提的原因之一就是上课费用高。 这是可以理解的，但是，有些解决方案可以帮助普拉提适合您的预算。
普拉提课程可能会有点花哨的原因有几个。 其中之一就是教练为获得某种专业水平而接受的培训所涉及的高成本。 此外，普拉提工作室还必须考虑提供和维护普拉提设备的开销。
因此，我们中的一些人必须具有创造力才能像我们想要的那样获得尽可能多的普拉提。 便宜的普拉提课程并不意味着质量便宜。 从普拉提在家中补充课程到为课程安排课程以获得最大收益，让我们探索一些方法来保持普拉提在您的生活中，同时最大限度地降低您的成本。
1 - 在家补充
没有一个教练会关注你。 一位优秀的普拉提老师会帮助你纠正你的形式和练习中的缺陷，而这些缺陷你可能不会发现。 但是你也可能会发现，在普拉提练习一段时间之后，你会发现有很多东西需要学习。
如果课程费用让您满意，请不要退出。 相反，考虑少量上课并补充家中的锻炼。
这样做很简单，但需要做一些准备。 例如，您需要查找DVD，书籍或免费在线视频 。 你可以使用这些组合和你在课堂上学到的东西来开发自己的例程。
花一些时间探索你的选择，并定制你的做法，以最大限度地在家里普拉提的好处。
2 - 在家里普拉提设备
如果您需要从大型设备的成本中休息一下，可以考虑购买一些小件设备在家中使用。
让你开始在家锻炼的好选择包括健身乐队 ， 魔术圈和运动球 。 这些便宜的设备可以提供改革者，椅子或塔的阻力和稳定性训练。 虽然不一样，但你仍然可以和他们一起锻炼身体。
3 - 混合并匹配你的类
研究你的工作室的班级和成本清单，并找出满足你的需求和适合你的预算的时间表。 这可能与试验不同类别的课程一样容易。
私人班是最昂贵的，其次是二重奏，然后是小组班。 此外，垫子和设备类别之间经常存在成本差异。 所以混合起来！
例如，你可以做一个私人课程，并把你在那里学到的东西放到一个小组课堂设置几周，让你的整体普拉提成本更便宜。 或者，你可以做改革者班和一些较便宜的垫班 。 你甚至可以考虑只用一些垫子类。 关键是你可以通过旋转你所做的各种课程来节省资金。
4 - 重新考虑私人课程
我是私人班的忠实粉丝，并且向所有人推荐。 但私生子可能非常容易上瘾，而且它们是研究普拉提最昂贵的方式。 如果您有受伤或生理上的限制，您可能需要坚持私人课程。
如果你可以随时支付私人费用，那么你可以获得更多的权力。 但是，如果因为担心参加小组班而感到紧张，那么尝试推动这种焦虑可以节省资金。
小组班非常没有威胁，并为学习普拉提提供自己的好处。 在大多数工作室中，班级相当小，而且还可以期待个人的关注。 另外，通过观察对其他学生的更正，还有很多需要学习的内容。 小组班的同志也可以激励他们。
5 - 不要掉入注册！
在大多数工作室中，一个入门级课程比您需要注册的课程要多花几美元。 我们中的许多人喜欢因为它提供的灵活性而退出，但这些美元加起来。 如果你不断在相同的课程中学习，那么你也可以注册。
当然，注册一个班的最大好处 - 甚至比财务储蓄还要多 - 就是你会承诺 。 这本身可以是坚持锻炼的强大动力。
一句话来自
正如您所看到的，您可以采取多种方法来降低普拉提的成本，同时还能获得健康益处。 发挥创意，与导师讨论他们的建议，并权衡所有选项的成本。 通过一些小心的计划，您可以享受相同水平的锻炼并节省资金。