11减肥问题询问你的医生

您看到医生减肥时需要获得的关键信息

如果你准备去看医生减肥，你需要去你的预约准备。 有几个关键的减肥问题你需要问。 你可能想和你的医生讨论减肥药物，不同减肥计划的风险以及减肥的好处。 你的医生将能够给你答案，考虑到你的个人健康史。

最佳减肥医生

在你预约之前，你可能会想知道什么样的医生要看减肥。 您所在地区可能会有数十位减肥医生，其中许多可能会与饮食计划或服务相连。 最终，这些医生可能会提供帮助。

但是当你开始减肥计划时，你应该首先看到你的初级保健医生。 为什么？ 因为即使你的医生可能不是减肥方面的专家，你的初级保健医生也是你的病史专家。 你的普通医生可以解决有关减肥的一般问题，并根据你自己的健康史和医疗条件给你个性化的答案。

如果您的医生无法回答关于常见饮食计划 ， 锻炼惯例或减肥药物的具体问题，他或她可以将您推荐给您所在地区的最佳专家。

减肥问题问问你的医生

当你第一次看到你的医生减肥，通过解释你想减肥来开始谈话。

你的医生可能会从那里接受并提供饮食计划或锻炼计划的建议。 但如果没有，请提出这些问题以获取所需的信息。

1. 我应该减肥吗？ 你的医生可能会给你一个快速的答案，或者他可能需要一些时间来计算你的BMI 。 一些医生也可能能够测量你的身体成分 。
   

1. 我的饮食健康吗？ 如果您一直在进行健康改变，您的医生可能会要求您等到您的情况稳定下来开始饮食或锻炼计划。
   
2. 我应该输掉多少体重？ 这个问题的答案可能取决于你想要失去多少体重，但也有可能你的医生也会有建议。 有了你的医生的意见，你可以设定一个更合理的目标 。
   
3. 我的体重会影响我的健康吗？ 如果你减轻体重，可能会改善2型糖尿病或高血压等症状。 问问你的医生，如果饮食或锻炼计划可以改善你的医疗条件 。
   
4. 如果我减肥，我的健康状况会有怎样的改善？ 知道这个问题的答案可能为你提供动力 ，当你达到减肥高原时，或当你缺乏能量继续你的计划。 您的医疗状况有所改善可能意味着您可以减少服药或减少看医生次数。
   
5. 我可以服用减肥药吗？ 如果您的体重明显超标，并且您尝试了其他减肥方法而没有成功，您可以与您的医生讨论减肥药物。 在你与医生谈论减肥药之前，你应该准备好解释你尝试的不同饮食计划。 许多饮食药物有副作用。 你的医生可能会希望你在服药前尝试更安全， 更常见的减肥方法 。
   

1. 为了看到好处，我需要失去多少体重？ 在某些情况下，只有少量的体重减轻可能会对您的健康产生重大影响。
   

2. 我的健康状况是否会影响我选择的饮食计划？ 对于患有糖尿病或高血压等疾病的人推荐具体的饮食计划。 了解是否有为您推荐的计划。
   
3. 我应该避免吃什么食物？ 如果你吃某些食物，一些药物可能会变得不那么有效。 例如葡萄柚不适用于降胆固醇药物治疗的人群。 写下你应该避免的任何食物，并将其列在你每天看到的地方。
   

1. 我是否足够健康以进行有力的身体活动？ 确保你对健康和心血管锻炼都足够健康。 如果你的医生提供了限制，你可能想把它们写下来，以便在你离开办公室后记住它们。
   
2. 我应该如何监测我的运动强度？ 大多数锻炼计划都要求你在不同程度的强度下工作 。 但并非所有锻炼强度的方法都适用于所有锻炼者。 例如，心率监测仪对于那些使心率保持在较低水平的药物不适用。 要求你的医生确定。

与医生进行的初步对话应该为您提供开始减肥计划所需的所有信息。 当您继续执行您的程序时，如果您发现不正常的症状或导致您的健康状况发生变化而导致警报，请务必与您的医生联系。

如果您在减肥方面遇到问题，请不要犹豫，重新访问您的医生，看看您的斗争是否可能存在医疗或身体原因 。 如果你试图减肥六个月或更长时间，而你的体重已经造成健康问题，你可能想讨论减肥手术的可能性 。

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