普拉提椅子是普拉提装备的经典之作。 Peak Pilates的MVe椅子是一种重新设计,旨在让椅子在更主流的环境下运动。 MVe代表最大的多功能锻炼。 MVe专为工作室,健身房和家庭使用而设计 。 Peak普拉提也有一个MVe教师培训计划。
来自高峰普拉提的MVe椅子的特点
- 粉末涂层铝框打开设计
- 测量高23.5英寸,宽31英寸,长37.5英寸
- 制造商声明,椅子重量超过30磅。
- 它是可堆叠的,您可以堆叠多达五个高度进行存储。
- 一个控制器提供四个阻力等级
优点
- 它有一个有吸引力,时尚的设计
- 开放的框架允许更多的锻炼选项
- 它很大,有一个稳定的感觉
- 四个易于改变的紧张程度
- 便携式和可堆叠
缺点
- MVe不是特别容易抬起。
- 底座的腿部延伸到椅子的大部分之外,使其容易脱落。
专家评论
我最喜欢的MVE是改变弹簧张力的容易程度。 没有更多的走到椅子后面添加或删除弹簧。 您可以使用椅子前部的滑动控制选择四种设置中的一种。 这一项改进确实增强了锻炼的流程。
我也喜欢MVe的开放式设计和尺寸。 我发现再多几英寸的工作空间让我在座位上更加舒适,尤其是对于“躺下”锻炼。 开放的框架,可以让你的腿围绕框架稳定或滑动下的地板工作,也创造了一些新的运动选项。
踏板有一个很好,安静的滑翔。 它比传统椅子的时间还长,这对于侧弯和扭动练习很有帮助,在这种练习中,手或脚的位置选择是有帮助的。 踏板在下降过程中产生的弧线有些不同。 它似乎比大多数普拉提椅子向外移动了一点。
在做腿部锻炼时,踏板轨道已经习惯了一些习惯,我喜欢在传统的椅子上将我的腿放在骨盆下面。 但是这对于我的上身工作非常有效 ,可以比其他一些椅子更好地适应我的躯干长度。
重要的是要认识到MVe是弹簧式运动装备,踏板行动对于外行人来说可能是危险的。 椅子踏板可以弹出很大的力量。 所以,你需要有合格的培训才能安全有效地使用它。 与所有普拉提设备一样 ,您可以在如何使用它的细节中找到所有好处。
班级是学习使用普拉提椅子的方式。 高峰普拉提MVE教师培训课程和后续DVD正在许多体育馆和普拉提工作室制作MVe训练课程。 从一堂课开始,然后转到你自己的MVe。