LifeTrak活动跟踪手表可以通过多种方式让您的生活，健身和健康保持正轨。 他们不仅跟踪你的步数，卡路里和锻炼，还可以看到你的心率和心率区带或不带心率监测带。 他们跟踪睡眠和锻炼。 最重要的是 - 没有充电，他们是游泳防水，他们通过蓝牙连接到应用程序。
LifeTrak适合你吗？
如果你想跟踪你的活动， 心率 ，锻炼和睡眠，但想要一个真正的手表而不是健身乐队，Lifetrak可能是一个不错的选择。 如果您不喜欢与许多健身乐队（比如Fitbit Flex和Jawbone UP ）一样去应用程序中查看您的数据，那么您会喜欢LifeTrak如何保持它们的一切。 显示屏显示时间和日期，包括秒数，以及一个活动栏和数字，以便随时更新您的日常目标进度。 穿着方便，带有可逆和可更换的带子。 它还具有夜视功能的背光。
它缺少许多运动手表功能，如记录单圈时间，秒表等。它不是像GPS手表一样的速度和距离监视器。 如果您正在寻找这些功能，Garmin或Fitbit Surge将是更好的选择。
LifeTrak Zone R420
LifeTrak Zone R420手表与其他型号具有以下共同特点：
- 按需手指触摸心率 ：按下中心按钮即可随心所欲地调整心率。 您不仅可以看到心率，还可以看到最高心率和ECG波形的百分比 。 您可以存储多个测量值。 这是一个很好的方法，可以在早晨服用您的休息心率 ，并在锻炼期间检查您的心率。
- 链接到蓝牙心率监测器腕带，以进行连续心率显示和记录。 如果您已经有皮带，比如Polar H7 ，只需将它们链接起来，然后您就可以在锻炼过程中看到并记录您的心率。 这使您可以自由地散步，跑步或骑自行车锻炼，而无需携带手机，您可以稍后同步数据。 但是，当您在选定的锻炼区域之下或之上时，它没有区域警报。
- 活动：步骤，距离和全天消耗的卡路里。 您可以跟上手表上的酒吧和统计数据以及应用程序中的日常目标进度。 在手表本身，您可以查看每小时，每日和每周的步数，距离和活动/睡眠图。 当您同步时，这些也很好地显示在应用程序中。 您可以校准阶跃灵敏度和距离估计值，以使其更准确。
- 自动睡眠追踪 ：您不必开始或停止它，LifeTrack在您睡觉时以及清醒时检测并报告睡眠持续时间和质量。 您也可以手动启动睡眠时间，或者在应用程序发生错误或未佩戴LifeTrak时添加一个。
- 锻炼跟踪：记录您的锻炼课程，通过手表上的按钮停止和启动此功能。 计时器以小时，分钟，秒和百分之几秒显示您的流逝时间。 在锻炼期间，您可以查看锻炼步骤和锻炼卡路里，以及切换回全天视图。 您可以通过按中央按钮来进行按需锻炼。 或者，您可以链接到蓝牙心率监视器并持续查看您的心率。 您可以暂停并按一下按钮继续，最后结束锻炼。 您可以查看手表上的10项锻炼，并在同步到应用时查看每项锻炼的统计数据。
- 连接Apple和Android系统应用程序 。 按需同步将您的数据传输到应用程序。 在应用程序中查看您的数据。
LifeTrak Brite R450
该型号具有Zone R420的所有功能，并增加了一些功能。
- LightTrak：你是否获得了足够的环境光线来开始新的一天并增强你的情绪？ 你是否在夜间得到太多光线，可能会妨碍良好的睡眠？ 您可以通过LightTrak功能获得提醒，以帮助您获得足够明亮的光线，但在一天的错误时间不会太多。 您会看到您每天有多少明亮的光照以及该应用中的小时图，包括全部光线和蓝色光线。 你可以设定一个明亮的灯光持续时间的目标，看看你什么时候达到了。
- SleepTrak 2.0：自动检测睡眠和小睡。 它有一个震动的智能唤醒警报。 它感觉到唤醒你的最佳时间是在选定的时间段内。
- 通知：您可以在手表上显示来自手机的通知。 您可以选择要显示的内容，包括电话，短信，IM /社交，日程安排，语音信箱，邮件和新闻。 你可以选择永远，永不，或只有在清醒时。
- 振动不活动警报 ：如果您没有在选定的时间段内记录您选择的步骤数量，请获得振动。 例如，45分钟内200步。 您可以选择1到999步，从1分到4小时59分。 您还可以设置当此警报处于活动状态时的时间窗口。 这是我们见过的最好的自定义，但它还没有任何基于减少不活动的目标或成就。 你可以看到每天的总活动时间和活动记录，但是当你坐得太久时，它并不会突出显示。
LifeTrak的底线
我们喜欢按需手指脉搏监测仪的功能，这与我们的Apple Watch心脏监测仪和Fitbit Charge HR心率监测仪非常吻合。 它非常容易与蓝牙极地心率监测器腕带配对。 自动睡眠跟踪运行良好，因为我们忘记了启动和停止该功能。 Brite R450的不活动警报功能非常出色，我们非常喜欢它与选择Apple Watch和Fitbit Alta时相比，在选择自己的闲置时间以获得警报而非标准时间方面的灵活性。
我们认为这对于想要佩戴手表的人来说是最有效的，并且还可以获得数据的所有好处，特别是脉搏监视器。
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披露：审查样本由制造商提供。