你决定开始瑜伽之前的提示

当你是瑜伽品牌的新手时,你可能会对你进入的内容有很多疑问,包括穿什么,带什么上课,以及如何准备自己。 知道什么是预期的,什么时候提前工作会帮助你感觉更舒适。 以下是我希望有人在开始瑜伽之前向我介绍的四个主题,包括穿什么,带什么,如何准备课程以及一些基本的练习技巧。

希望能够掌握这些信息将对那些不太确定自己准备好做瑜伽的人有所帮助。

穿什么

需要带些什么

如何准备

实践提示