你应该住在哪里，以免冬天冬眠？ Fitbit公司剔除了2012-2014年的数据，以显示冬季天气冻结人们步伐与人们整年保持步调的状态。 Fitbit Weathermap
冬季优胜者
结果有一些惊喜，因为它看起来不像是天气正在工作。 两个寒冷的州成为冬季步伐计划的前五名。
这里是50个州加DC的排名。
- 1.纽约：冬季每天平均7734步。 没有什么能让纽约人记录他们的日常步骤。 即使冬季平均温度为25F度，纽约市密集的城市环境和无车生活方式也鼓励（或者说我们会说部队？）行走。 热门可步行城市
- 2.加州：你希望你是加州女孩吗？ 他们几乎与纽约匹配，所以数据在冬天每天下降到7734步。 在平均气温为48F的情况下，没有任何借口说它太冷而无法行走 。
- 3.夏威夷： “冬季”的平均气温为75F，夏威夷人平均每天登录7671步。 严重的是，他们的冬季温度超过了许多州的夏季平均水平。
- 4.哥伦比亚特区：该地区是另一个密集的城市步行环境，无车辆通勤。 冬天他们平均每天有7610步。 Fitbit没有确定红军或蓝军（共和党与民主党）是否采取了更多步骤，尽管他们认同的唯一事情是美国人需要更多的体力活动。
- 5.明尼苏达州：太冷了？ 我认为不是，因为16F的平均温度并没有使明尼苏达人每天平均登录7486步。 也许他们都有跑步机，或者他们做了很多滑雪和雪鞋行为？ 显然，他们知道如何着装在寒冷的天气中行走 。
- 6.马萨诸塞州：冬季平均每日步数7477。 这个州虽然很冷，但也有密集的， 适宜步行的城市，如波士顿。 他们还喜欢曲棍球，这是Fitbits登记的冬季主要活动之一。
- 7.亚利桑那州：每天7452步，在冬季平均46F的时候。 他们在夏天翻转翻牌，在这里闷热的热量让他们在50个州中排名第48位，每天平均只有26个步骤（可能是另一次去冰箱喝冷饮）。
- 8.威斯康星州：在20F时另一个残酷的寒冷状态并不能让冬天打破它们，因为它们平均记录了7426步。
- 9.俄勒冈州：平均每天7418步，冬季平均气温36F，我家乡的人知道如何在温暖的冬季穿雨衣走路 。 另外，我们有滑雪和单板滑雪的山地。
- 10.伊利诺斯州：大城市，大步。 平均7410步和30°F的温度，他们圆满了中西部上游各州，不让冬天让他们失望。
冬季步骤失败者
很抱歉地说，但是中南部的一些州在冬天登上了最少的步伐。
- 西弗吉尼亚州：每天6720步。
- 50.阿肯色州： 6824，而且他们在夏季步骤中排名第50。
- 49.俄克拉荷马州：每天6961步。
- 48.阿拉巴马州：每天6961步。
- 47.密西西比州：每天6965步。
最佳状态和最差状态之间每天只有1000步的差异。
你可以在10分钟或更短时间内步行1000步 。 行走环境和文化的微小变化可以促进步骤，并将最糟糕的状态提升到最佳状态。
请记住，这些数据来自致力于佩戴计步器或健身带的用户 。 它不包括那些没有动力追踪他们步伐的人。 与佩戴Fitbit的人相比，每个州的普通人群可能记录的步数要少得多。
冬季顶级活动
除了缩减日常步骤之外，Fitbit用户还可以通过应用程序或在线仪表板记录锻炼。 最常见的冬季活动是滑雪，单板滑雪和曲棍球。
这些活动可能有助于提高较冷州的平均步伐，而观看而不是踢足球可能会让人们呆在室内而在其他州不活动。
夏季优胜者
每个州在夏季都比冬季走得更远，但在一些州，差距比其他州宽。 更多：在炎热的天气里散步的7个技巧
- 1.纽约：他们统治夏季和冬季，夏季平均每天8807步，平均温度为64°F。 纽约和周边地区是一座可以步行的城市 ，他们不能让一点汗水把它们留在室内。
- 明尼苏达州：平均每天8675步和64°F的温度。 明尼苏达州在所有季节保持活跃，因为他们在冬季排名第5。
- 3.威斯康星州：夏季平均每天8658步，平均气温64F。 就像明尼苏达州一样，夏季他们的冬季运动量增加了14％左右，但是在两个赛季都是前10名。
- 4.马萨诸塞州：夏季平均每天步数为8633，比冬季步级（当它们排在第四位时）多13％。 波士顿和其他州内的步行城市也有着悠久的步行和跑步文化。
- 5.哥伦比亚特区：夏季和冬季排名前五，夏季每天8605步，平均气温72度。 居住在华盛顿特区的那些人步行的城市生活方式确保他们继续前进，即使国会没有任何事情可以通过。 他们值得赞赏，因为在高湿度环境下保持活跃。
- 6.佛蒙特州：夏季每天8520步使他们的冬季表现高于平均水平。 与佛蒙特州毗邻的所有州也进入前10名，显示了东北部活动友好型夏季气候的影响。
- 7.伊利诺斯州：夏季每天8456步，71F温度。 他们在冬季和夏季排名前10位，整年都在移动。
- 8.新罕布什尔州：每天8446步，平均气温63F。
- 缅因州：每天8443步，平均气温61F。
- 10.康涅狄格州：每天8347步，平均气温67F。
夏季步骤失败者
Fitbit地图显示南部州在夏季采伐最少的步骤并不奇怪。 虽然他们在夏季比冬季更多。
- 51.佛罗里达州：夏天每天7340步，每天只比步行冬季多77步。 80F和高湿度的平均温度可能是怪罪。 在名单底部的州中，佛罗里达州冬季对夏季最为稳定，冬季排名18。
- 50.阿肯色州：夏季每天7400步，比登录冬季多576步，当时他们也排在第50位。
- 49.路易斯安那州：每天7473步，比冬季步行路线多4％。
- 48.亚利桑那州：他们排名第七，冬季排名大幅下降，夏季每天平均步数为7478。 这比每天登录冬季只需要多出26步。 77F的平均温度一天中的一小部分在户外散步愉快，但它们当然不能指责任何湿度 - 这是一种干热。 更多：走在凤凰城
- 47.阿拉巴马州：在炎热的夏季，每天有7494步，每天只有500多步，而冬季排名第48位。
顶部状态和底部状态之间的差异是1500步，每天大约步行15分钟 。
只要改变生活方式就可以将最不活跃的国家提升到赢家类别。
即使在每天低至7340步时，Fitbit佩戴者也是活跃的赢家。 他们可能会比那些没有佩戴计步器的州里的人活跃得多。 对每日平均步数的调查发现，平均数远低于该数字。
Fitbit数据中的任何一个州都没有达到每天10,000步的里程碑。 每天只需要超过1英里的步行就可以将最低的州提升到10,000级，而纽约只需半英里。 一英里有多少步骤？
热门夏季活动
步行步伐是Fitbit阶梯总数的最大贡献者。 但用户可以登录或标记其他活动。 他们标记的顶级夏季活动包括徒步旅行，棒球，骑自行车，打高尔夫球， 跑步 ，冲浪和游泳。