用这些高科技计步器跟踪您身体活动的各个方面。
如果你不喜欢在你的腰带上戴计步器或者携带口袋计步器 ，那么你可以戴上一个新的活动监视器作为手镯或腕带。 加速度计芯片技术已经发展到可以使用公式来清除垃圾运动并从腕带产生相当精确的步数和身体活动数据的程度。 这些显示器与手机应用程序链接或将其数据下载到您的计算机，以查看其网站上的更多详细信息。 它们在腕带的显示器上可以看到多少数据（如果有）以及它们跟踪的内容以及步骤等有所不同。 其中一些是睡眠跟踪活动监视器 ，一些可以帮助减少坐下时间 。
1 - Fitbit收费2
Fitbit Charge 2的功能使其成为男性和女性健身运动的最佳选择。
就像目前所有的Fitbit型号一样，它可以搭配手机应用程序，也可以搭配您的PC或Mac。 如果您使用过其他Fitbit型号，则可以切换并继续使用您的Fitbit帐号。 费用2具有连续的心率监测并在锻炼期间监测三个健身区。
- 显示 ：按下按钮，您可以查看时间/日期，步骤，全天燃烧的卡路里，距离和楼梯爬升。
- 腕带 ：Charge 2具有可互换的带子，因此您可以轻松改变外观。 它牢固扣紧。
- 它所追踪的内容 ：除了每日总步数，距离和卡路里之外，您还可以跟踪各种运动中的单项训练，包括使用手机中的GPS获取速度和距离。 它自动跟踪睡眠，而不必启动和停止睡眠时间计时器。 您可以在Fitbit应用程序或网站上查看所有的统计数据。 Charge 2通过乐队内部的LED灯持续读取您的心率，并指示您是否处于轻度，中度或强烈的心率区域 。 您还可以参与引导呼吸课程，以放松和解脱。
- 振动报警和呼叫，文本和日历提醒 ：将其与手机配对，您将收到振动提示并查看来电ID，短信和日历项目。 您可以设置多个振动警报，以在您选择的时间提醒您。
- 振动移动提醒 ：如果您在一个小时内没有记录250步，它会振动并显示一条消息以提醒您移动。
- 电源 ：每5天插入一个USB适配器充电。
- 底线 ：这是我的首选Fitbit乐队。 如果您不需要心率，请与Fitbit Alta一起使用。 Charge 2很可能会取代之前的Fitbit Charge和Fitbit Charge HR，但您仍然可以通过收尾来获得这些费用。
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2 - Garmin vivofit 3
恨追踪你的跟踪器？ Garmin vivofit 3适合你。 其可更换电池持续一整年。 和Fitbit一样，您可以通过USB ANT接收器或通过蓝牙将其与个人电脑或Mac电脑同步至iOS或Android应用程序。 它将与Apple Health应用程序共享数据。
- 显示 ：LED显示屏始终可见，如果连接到胸带显示器，您可以滚动日期，日期，步数，距离，卡路里，心率。 它也有背光。
- 腕带 ：灵活的腕带是完全可替换的，可用五颜六色的包装，图案和更加修长的金属带。
- 它追踪的是什么 ：每日步数，距离，每日消耗的总热量，中等强度分钟，睡眠质量。 它有一个锻炼活动计时器，它会自动检测你的锻炼与MoveIQ。 它有一个Move Bar，表示你已经停用了一个小时或更长时间，并提醒你起床走路。
- 锻炼心率 ：您可以将其链接到任何ANT心率监测器胸带，以查看您的心率，在锻炼期间显示您的心率，并显示自动区域。
- 电源 ：可更换纽扣电池CR1632应持续使用一年。
- 底线 ：Fitbit系列的一个很好的选择。
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3 - Fitbit Flex 2
Fitbit Flex 2不仅跟踪身体活动，还跟踪您的睡眠质量。 这次更新的特色是可以穿带子，手镯和吊坠的可拆卸跟踪器，从运动到美艳。
- 显示屏 ：Flex频段上的唯一显示屏是一组五个LED灯，当您实现日常步骤目标的20％，40％，60％，80％和100％时，该灯将点亮。 当你点击它时，它们只会点亮。 查看您需要访问该应用或网站的任何其他数据。
- 腕带 ：显示器滑入两种尺寸（包括两种尺寸）的灵活腕带内，并带有可调节卡扣带。 您可以购买时尚颜色，并在不同颜色的手镯，手镯和吊坠之间切换Flex监视器。 乐队和监视器防水10米，所以你不必把它拿去洗澡或游泳。
- 跟踪的内容 ：每日总步数（没有单独的锻炼跟踪），距离，每日消耗的总热量，每天活动时间以及睡眠质量。 在应用程序或网站上，您还可以使用饮食跟踪器，水跟踪器，体重日志并输入任何未由Flex记录的活动。 他们的应用程序和网站也与其他流行的健身和健康应用程序集成。 你可以查看你的过去的历史。
- 振动报警，文本和呼叫通知 ：虽然没有时间显示，但您可以设置多个振动报警，以在您选择的时间提醒您。 它会通知您输入的文字和振动通话。
- 振动提醒 ：如果您在过去一小时内没有移动250步，您会听到振动提醒您移动。
- 电源 ：每5天插入一个USB适配器充电。
- 底线 ：Fitbit系列的一个很好的补充，并升级到流行的Fitbit Flex 。
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4 - Garmin vivosmart 3
vivosmart 3可以完成Vivofit所做的一切，但是可以通过多种智能功能和基于手腕的心率传感器，VO2 max估计和心率变异性追踪来计算和显示您的压力水平。 它还具有基于放松的呼吸计时器和引导式呼吸练习。
- 智能功能：它具有振动警报并显示来电和短信以及振动不活动警报。 你可以控制你的音乐和VIRB相机。 当您使用手机与蓝牙连接漫游时，它会振动，并在您放错位置时帮助您找到它。 它与iOS和Android应用程序同步。
- 显示屏 ：直到您点击它，LED显示屏才会显示为黑色。 通过日期，/日期，步骤，剩余步数，距离，卡路里，Move Bar闲置指示器，音乐控制和心率（如果链接到胸带监视器）扫过。
- 腕带 ：灵活的腕带薄且舒适，但不能互换。
- 跟踪的内容 ：每日步数，距离，每日总卡路里消耗量，睡眠质量，爬楼层数，强度分钟数，力量训练与自动代表计数器，自动圈，最大摄氧量，健身年龄，心率区和警报，步行/跑步训练。 当您闲置一小时或更长时间时，它会振动。 这是游泳和沐浴防水。
- 锻炼心率 ：您可以将其链接到任何ANT心率监测器胸带以查看您的心率，在锻炼期间显示心率，并显示自动心率区。 基于手腕的心率传感器还将跟踪心率区，警报，卡路里和最大心率百分比的锻炼。
- 电源 ：每五天使用定制USB线充电。
- 底线 ：Fitbit系列的一个很好的选择。
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5 - 极地A370
Polar A370拥有健身功能，并配有全彩显示屏。 你可以用可互换的乐队改变你的风格。 它具有基于手腕的心率监测功能，可更好地跟踪您的活动和消耗的卡路里。 它具有先进的睡眠分析系统，可自动检测您的睡眠和任何中断。 它链接到手机的GPS，以便在户外训练期间跟踪您的步速，距离和路线，并为您提供智能通知。
- 显示 ：轻触单个微妙按钮，即可显示步骤中的红色LED显示，全天消耗的卡路里，以及朝向活动目标的进展，剩下的时间可以是上升，步行或跑步。 它还显示你一天的时间。
- 腕带 ：你修剪软塑料表带以适应，并用扣子将其关闭。 传感器本身更难塑料。 这是防水和沐浴游泳。
- 跟踪内容 ：当您与应用程序或USB电缆同步时，您可以非常详细地查看您的活动，并根据强度进行颜色编码。 你可以得到睡觉时间，坐姿，站立和轻微活动，步行和适度活动 ，慢跑或紧张活动的总数。 当你一小时没有起床并搬家时，你会得到不活动的警报。 您可以跟踪锻炼。 您还可以在应用程序或Polar Flow在线仪表板中记下您的体重来跟踪它。
- 电源 ：通过将其插入USB适配器，每隔三至四天为白天充电。
- 底线 ：极地A370是一个很好的监视器指导你更好的健身。 教练在一天中以更多方式更加活跃是非常有动力的。 它通过与Polar心率监护仪相连接，填补了健康生活方式监护仪和运动监护仪之间的鸿沟。
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6 - Jawbone UP
Jawbone UP系列具有UP Move，UP 2，UP 3和UP 4. UP具有最小的显示屏，可通过蓝牙无线连接手机应用程序（iOS或Android）。 UP具有任何活动监视器的最佳睡眠跟踪功能之一。 UP2，UP3和UP4可以设置为在您处于非活动状态时将其振动，或者将您从Power Nap中唤醒，或者在早上的最佳时间唤醒您。
- 显示 ：UP2，UP3和UP4没有显示。 您必须将其与应用同步才能看到您的数据。 MOVE展示了你的目标进展。
- 腕带 ：UP Move可以佩戴在夹子上或灵活的腕带上，其他的UP腕表具有灵活的腕带和刚性传感器区域。 它会忍受潮湿，比如淋浴，但并不意味着要穿着游泳。
- 它所追踪的内容 ：步数，距离，活动时间，最长活动时间，最长时间空闲时间，总卡路里消耗量，活跃卡路里消耗量， 休息卡路里消耗量 ，活动图表，睡眠质量图，床上总时间，睡眠时间，轻睡眠，深度睡眠，被唤醒的时间以及在夜间清醒的时间。 您可以按天查看您所有的历史记录。 您还可以跟踪和计时个人锻炼。 您可以使用其食物日记来跟踪和分析您的食物和饮料摄入量并跟踪您的饮水量。
- 电源 ：每10天插入一个USB适配器充电。
- 底线 ：UP是第一批追踪振动空闲警报的追踪者之一，该警报已被纳入Fitbit和其他追踪器。 提醒您尽量减少您坐着太多的健康风险，这非常好 。
- 回顾：哪种Jawbone UP适合你？
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7 - iFit Active
IFIT Active可以作为健身带或皮带夹佩戴。 由于传感器是可拆卸的，因此您可以更换条带，并且它们有各种颜色可供选择，以实现低价。
- 显示 ：按下按钮查看时间，步数，距离，卡路里，卡路里。
- 腕带 ：乐队有四种颜色可供选择。 它快速关闭。
- 它所追踪的内容 ：步数，距离，全天燃烧的卡路里，吃掉的卡路里，锻炼时间。 它跟踪睡眠。
卡路里摄入量：您可以使用传感器上的按钮一次添加50卡路里的热量，从而将每日摄入的卡路里添加到您的日常总量中。 这对于在旅途中非常适合。 在应用程序中，您可以从大型数据库添加食物以进一步进行饮食跟踪和分析。
不活动警报 ：坐在选定的时间间隔后，您可以收到振动警报。
锻炼 ：您可以从传感器启动和停止锻炼跟踪器。
睡眠 ：您可以将其设置为在一段时间内自动跟踪睡眠，或启动和停止睡眠周期。 它跟踪深度睡眠，轻度睡眠，清醒时间，清醒次数。 它会振动在选定的时间唤醒你。 - 应用程序：通过蓝牙同步到iFit应用程序，并将数据添加到iFit帐户。
- 电源 ：使用定制的USB底座充电，充电可持续数天。
- 底线 ：这是一个优秀的计步器减肥者和那些谁想要休闲警报。 它的价格不到80美元。
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8 - Misfit Shine
Misfit Shine是一款美丽的磨砂铝合金显示器，可以作为腕带佩戴，可以是运动乐队或皮革乐队，也可以是佩戴在您身体任何部位的扣环，项链或磁铁附件。 它纯粹是移动的，通过蓝牙4.0与iOS和Android设备进行通信。
- 显示 ：点击Shine两次，看到它在脸部周围点亮12个LED点，每个点显示你日常目标的十二分之一。 您可以启用时钟功能，以在目标显示之前或之后通过点亮小时和分钟显示时间。
- 腕带 ：运动乐队可能会或可能不会被包括在内。 这是舒适的塑料，用卡扣封闭。 您还可以为Shine购买黑色或天然皮革腕带，将其打扮。
- 跟踪内容 ：当您与移动设备同步时，您会看到步数，全天卡路里消耗和距离，以及您活动的图表。 锻炼 ：它会自动检测锻炼，或者您可以点击三次以标记锻炼的开始和结束，并且您可以编辑锻炼的种类以获得更好的卡路里估计。 每个锻炼都被编码为非常活跃，非常活跃，或者有点活跃。 睡眠 ：点击三次以记录睡眠时间，以了解深度睡眠中的总睡眠时间和时间。 您获得的奖杯可以达到并超越您的每日目标，并且每周都会有一张图表显示您每天的表现。 您可以关注朋友的总数，并在World Feed上发布您的成就。
- 电源 ：使用可更换的2032纽扣电池供电，电量应持续3到4个月。
- 底线 ：这是一款时尚的显示器，您可以将其作为首饰佩戴，同时还可追踪您的日常活动和睡眠。 没有理由把它关掉。
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