Medi Weightloss诊所位于全国各地，并通过食物计划，咨询和药物帮助减肥者减肥。 医生监控程序深受舒适结构化程序的客户的欢迎，并准备对其饮食进行重大改变以减轻体重。 但不是每个人都可以坚持这个计划足够长的时间来减肥。
Medi减肥法如何工作？
如果您有兴趣使用Medi Weightloss减肥，您应该住在公司的其中一家诊所附近。 在与医生初次见面后，节食者通常同意在减肥过程中每周面对面会面。 这种每周登记手续是该计划的基石，因此亲近度至关重要。 诊所位于25个州和美国大部分主要城市。
在您的第一次会议上，您将与医疗专业人员会面以进行初步测试。 某些州要求患者直接与医生进行初次咨询。 在这些地方，您将与董事会认证的MD（医学博士）或DO（骨科医学博士）见面。 一些（但不是全部）医生在肥胖症医学方面有额外的培训或证书。
但是，在其他州，您可能会遇到护士或医生助理。
如果是这种情况，负责监督诊所的医生将会检查你的医疗信息，即使他/她不会见你。
在初次会议期间，您的提供者将执行多项测试，筛查和其他测量，其中可能包括EKG，尿液分析，血液面板， 身体成分分析和其他生命体征。
您的提供商还将审查您的健康史和当前处方。 可能会与您的医疗保健提供者进行沟通。
经过医学检测和咨询后，您的提供者会创建个性化的饮食计划。 重点是问责制，教育和支持。 该计划可能包括减肥药物 ，饮食补充剂或维生素注射剂的处方。 一项活动或锻炼计划也包括在内。
当您完成课程时，您将返回该设施参加每周一对一的支持会议。 在这些会议上，您的健康状况会受到监控，并会进行补充剂，处方或注射。 这也是您可以提出问题并对计划进行必要修改的时候。 您可能会遇到护士，医疗专业人员，注册营养师或健身教练。
当你终于达到目标体重时，你就转换到每月会议。 在此阶段，您的提供者可能会对饮食进行调整，并在每次会议期间推荐补充或测试。
Medi减肥饮食
要减轻这个计划的负担，你必须显着限制卡路里和碳水化合物。 Medi Weightloss促进高蛋白，低热量（低卡路里）饮食，使身体进入营养性酮症 。
当你的身体处于酮症状态时，你主要燃烧储存的脂肪（而不是葡萄糖）作为燃料。
虽然该公司出售一些有限的补充剂和即食菜单，但未提供预包装膳食。 给病人一份食物清单，以帮助他们在家 购物并准备食物 。 您还将获得一份指导，帮助您订购餐馆菜单。 食品日志促进问责是患者教育的一个主要重点。
Medi减肥饮食由三个独立阶段组成。
在第一阶段，也被称为急性减肥阶段，你会主要吃蛋白质食物让你的身体进入酮症。
在这个阶段的卡路里计数可能很低。 有几个媒体报道和病人的评论表明，他们在500-800的范围内获得了每日目标。 据该公司称，这些说法是不正确的：
这不是一个准确的卡路里总数。 我们的患者从蛋白质来源至少摄取500-700卡路里。 他们从水果，蔬菜，健康脂肪和杂项物品（如某些调味品，肉汤，香料，草药等）中获得额外的卡路里。
事实上，在这个阶段，减肥者不会记录卡路里或碳水化合物摄入量，因此他们可能不知道他们正在消耗的实际数量。 相反，他们记录消耗的蛋白质卡路里的数量，以及水果，蔬菜，健康脂肪和其他食物的份数。
举例来说，患者可能需要700卡路里热量，但也建议他们至少服用两份水果或蔬菜，两份脂肪和四份其他卡路里的热量。 规定的蛋白质卡路里总数取决于代谢测试和活动水平的结果。
然而，该公司承认，许多患者在急性期的前4-7天内只吃蛋白质卡路里，以达到营养性酮症的状态，但不会长于此时间。 消耗的蛋白质卡路里的数量通常在急性期调整至少一次。
当你接近你的减肥目标时，你将进入短期维护阶段。 在这个短暂的阶段，你可以慢慢增加摄入碳水化合物和卡路里。 你会介绍一些淀粉，乳制品，通常蔬菜，水果和脂肪的份量都会增加。 蛋白质卡路里可能保持不变或改变。 大多数患者每周继续访视。
最后，当你达到你的目标体重时，你进入健康阶段 。 每月访问有助于使您保持长期的体重维持计划的轨道，并可能会建议进行额外的测试和补充。 在此阶段，减肥者转向40/30/30饮食计划，其中40％的卡路里消耗来自碳水化合物，30％来自脂肪，30％来自蛋白质。
为了坚持饮食计划，在每周检查时提供指导和动机。 通过病人门户在线提供食谱，您还可以跟踪进度。
水合作用也是Medi减肥饮食的重要组成部分。 减肥者在消除或减少碳水化合物摄入量时会变得便秘和疲劳是常见的。 适当的水合作用可能会减轻这些症状。 根据体重和活动水平为每位患者提供具体的补水建议。
Medi减肥成本
该公司为每个计划提供多个不同价格点的不同计划。
例如，Medi Weightloss为成人和青少年提供肥胖管理和代谢综合症服务，医疗营养治疗和咨询，行为咨询，健身建议，2型糖尿病筛查和其他条件。 据该公司说，价格也可能因地点而异。 他们建议联系当地的供应商，以获得您感兴趣的服务的确切价格。
客户报告减肥计划是相当一致的。 大多数患者报告初次咨询时支付275至300美元，每周每次就诊时支付75至80美元。 补充剂，处方和食物将需要额外的费用。
一些Medi减肥地点接受保险，并向一些大型保险公司提供网络内提供商。 但并非所有计划都可能不会涵盖，并且会根据您的具体计划而有所不同。 如果您需要经济援助，请咨询您的提供商以确定是否会涵盖计划。
Medi减肥会起作用吗？
据该公司称，平均节食者在第一周内可以减掉7磅，之后每周减少2-3磅。 这是比通常推荐的更快的体重减轻速率。 大多数健康组织都建议你每周减肥约1-2磅。
您在Medi减肥计划上失去的体重数量取决于您坚持计划的时间和程度。 有几个因素可能会影响您的维护能力：
- 每周会议出席。 如果您可以参加定期会议，那么结果就会提高您的动力和问责性。 这些因素可能会让你在计划上更加成功。
- 你的家庭和工作环境。 如果你被在家庭和工作中消耗典型美国人饮食的人所包围，你可能会更难以坚持这一计划。 最常见的食物（淀粉类碳水化合物如面包，面食，米饭，烘焙食品）不包括在生酮饮食中。 对这些食物的渴望可能是困难的，有时甚至是无法容忍的。
- 获得健康的食物。 要做出使您的身体处于酮症状状态的食物选择 ，您需要使用健康的低碳水化合物，富含蛋白质的食物。 由于包装餐不是由公司提供的，您需要在家中舒适地购物并准备特殊餐点。
- 情感支持 。 许多以前的Medi Weightloss客户表示该计划非常难以维护。 出于这个原因，对你来说在家里有情绪护理会有帮助。 如果您有朋友，配偶或其他愿意提供支持的家庭成员，您将更有可能找到成功。
该公司报告说该计划基于科学证据。 目前，在同行评审的期刊上没有发表独立研究来支持这家特定的减肥公司。 有一些相关的研究支持该计划的某些方面，但也有证据表明没有。
例如，许多健康专家表示，定期接受面对面咨询的减肥者更可能坚持减肥计划的时间足够长，以查看结果。 但其他研究表明，远程咨询可以提供同样的好处。 还有一些研究支持减肥的生酮饮食。 然而，还有其他一些研究（和医学专业人员）发现生酮饮食过于严格，因此对减轻体重和保持体重没有效果。
一句话来自
没有适合每个人的饮食习惯。 不同的减肥者有不同的需求。 适合您的正确方案适合您的生活方式，并且可以适应您的长期健康目标。 大多数情况下，这个计划非常有条理，对一些减肥者有帮助。 但也可能对其他人太严格。
如果您正在考虑此计划，请联系您当地的Medi减肥提供商，并在投资前询问有关费用和保险的具体问题。 您可能还想要查看示例餐饮计划，以查看您是否认为自己可以遵循这些计划。 此外，您可以与您的医疗保健提供者交谈，以获得建议和建议。 您提出的问题越多，您就越有可能找到适合您需求的计划。
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