顶级低碳烹饪技巧

酱汁,蔬菜,肉类以及更多低碳烹饪技巧

当我们改变吃东西的方式时,我们经常需要学习一些新的烹饪技巧 - 或者首先学会做饭! 但是,真的,它不一定很难,而且它可以非常有趣和有益! 这里有低碳水化合物烹饪技巧,技巧和烹饪健康美味低碳水化合物膳食的建议。

1 - 10容易蔬菜技巧

你知道吗,当人们改用低碳饮食的方式时,他们通常会增加一倍或甚至三倍的蔬菜量? 这里有一些快速获取蔬菜的技巧。

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2 - 初学者的鸡蛋

它们价格低廉,营养丰富,易于烹饪,是用于剩菜和肉类的绝佳工具。 什么是不喜欢?

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鸡蛋真的不可思议

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3 - 低碳通心粉替代品

你想吃意大利面吗? 这里有一些很好的低碳替代品。 最好的选择是蔬菜,但也有其他健康的选择。

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如何做意大利面南瓜

如何制作西葫芦面

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4 - 如何烹饪绿色

你知道绿色食品是我们每天应该吃的低碳水化合物超级食物吗? 有人说我们的古老祖先每天吃了六磅叶子! 这里有关于如何烹饪蔬菜和配料和口味的技巧,可与他们合作。

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5 - 烹饪最佳汉堡包的技巧

汉堡包 - 百胜餐饮! 但有时它们是干的,有时它们没有多少味道,有时它们会变成烤架上的“曲棍球”。 这里有一些提示,让你的汉堡从“好”到“好”。

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6 - 如何使便宜的牛排味道好

一顿美味的牛排不一定很贵! 看看如何为价格合理的晚餐做点什么。

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7 - 如何加厚低碳水化合物酱或汤

有很多方法可以使调味汁,炖菜和汤变浓,其中的碳水化合物含量也有所不同。 如果你只需要一点点,那么使用一个普通的增稠剂就可能是有意义的(例如,如果一汤匙面粉会将酱汁分成几个部分,否则,选择一些碳水化合物含量较低的东西,例如这些建议。

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8 - 用不甜巧克力烹饪的技巧

如果我们能够拿取不加糖的巧克力,并将其代入普通食谱,那将是如此的美妙 - 不幸的是,它并不能很好地发挥作用。 本文分享巧克力对健康的益处,并与使用巧克力的低碳水化合物食谱有关。

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9 - 如何制作奶油

许多人认为wh奶油是出生在罐头里,但它很快就能让你自己,而没有所有的糖!

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