腕带跟踪步骤，活动，睡眠，链接到心率监视器
Polar Loop 腕带计步器除了追踪步骤和卡路里之外，还包含许多功能。 它与其他人最大的区别在于它还可以通过蓝牙链接到Polar心率监护仪，因此您可以在锻炼期间在Loop上查看您的心率。 但即使您不添加心率监测器，Loop也擅长指导您更加主动，减少不活动时间 ，并且还能跟踪睡眠。
原始循环已更新为循环2。
谁是极地环路？
如果你是一个沙发马铃薯，需要动力来移动更多，那么Loop就很合适，但如果你决定认真对待健身或者参加马拉松比赛，它不会感到太简单。 如果您添加Polar 心率监测器，您可以使用Loop详细跟踪您的锻炼。 它提供了关于如何通过组合低强度，中等强度和高强度活动达到全天目标的建议。 你决定你想达到目标多汗。
设置极地环路
极地环路设计用于戴在手腕上。 这是一个连续的扣环扣，因此如果扣子意外弹开，它不会轻易脱落。 它通过自定义USB电缆进行充电和同步。 如果您有兼容的移动设备，请创建或链接到您的Polar账户，并下载可选的免费iOS Polar Flow应用程序
计算机和移动要求
极地环路通过自定义USB电缆连接到PC（Windows XP及更高版本）或Mac（OSX 10.6及更高版本）计算机，并通过Bluetooth Smart连接至iOS移动设备（iPhone 4S及更高版本，iPod touch第5代及更新版本）。 您可以将数据与移动应用程序或USB电缆同步，并在线或在应用程序中查看您的数据。
使用应用程序或在线仪表板不存在费用。
电源：使用自定义USB电缆每三到六天为电池充电。 在需要同步以释放数据存储空间之前，它可以节省7到12天的数据。 心率训练会占用更多的数据空间。
什么极地环路追踪
手表显示： 。 按下单个按钮查看时间（小时和分钟），步数，全天卡路里消耗以及活动目标指标。 它还会显示您需要登录才能达到活动目标的小时数和分钟数，具有三种强度：“上”（低强度活动），“走”（中等强度活动）或“慢跑”（剧烈强度活动） 。 如果您添加Polar蓝牙智能心率监测器背带，您可以看到您的心率以及您是否在燃烧脂肪的区域或健身区域。
更多：计步器手表
步骤 ：循环跟踪全天步骤。 它记录的步数与我穿在腰带上的Fitbit One相同。 它不会跟踪特定训练的步骤。
燃烧的卡路里 ：循环跟踪全天燃烧的卡路里。 它没有任何食物记录功能。 您可以通过手动输入来追踪您的体重。 如果您使用心脏监护带，您也将获得该锻炼课程中消耗的卡路里总量。
活动时间 ：The Loop显示倒计时，以满足您的日常活动目标，该目标基于全球身体活动建议。 它会根据你是否积极地告诉Polar你以及你的年龄和性别而有所不同。 为了达到目标，可以采取以下任何一种方式，或者（实际上会发生）组合：
- 低强度活动：这包括站立，移动速度非常缓慢，轻便杂务。 如果你没有做任何更有力的事情，我（作为一名50岁以上的女性上班族和女性）将在这个水平上以7小时19分钟的速度达到目标。
- 中等强度的活动：步行和其他中等强度的活动 。 我发现我的大部分行走，即使不是很活跃，都会落入这个范畴。 如果我没有其他活动，我需要2小时11分钟。
您的日常活动在应用程序和Polar Flow仪表板上显示为时钟图。 每分钟都是用于活动强度的颜色编码。 你可以看到你整天都在活动。 你还可以获得每种活动的总时间，加上不活动（坐下或躺下）时间和睡眠时间。
心率锻炼会议
要跟踪锻炼，您需要添加蓝牙智能心率监测带。 Polar推荐他们的H6和H7乐队。 其他品牌可能或不可以工作。 通过将它们放在一起并将其与Loop配对，它会显示“配对”并开始锻炼。 它会在您卸下显示器时结束。 这使得它变得毫不费力，但是在将显示器放在衬衫上或脱下衬衫时也会使公共显示器尴尬。
在锻炼期间，您可以查看您的心率，并通过“EnergyPointer”告诉您您是否在脂肪燃烧区或健身区。 您不能设置任何其他心率区域或获取区域内和区域外警报。 您还可以滚动浏览日常显示（一天中的时间，全天步骤，全天卡路里，活动目标）。
会话结束后，您可以在Polar Flow网站或应用程序中查看您的锻炼，并查看更多详细信息。 这些包括一个图表，显示您在锻炼期间每分钟的心率，平均心率，最大心率和最小心率，五个不同心率区的时间 ，锻炼卡路里消耗的总时间。
如果您想更详细地跟踪心率训练， 包括速度和距离以及记录地图，则可以使用Polar Beat应用。 但是，如果您使用它，则无法在循环中查看您的心率。 你必须在锻炼之前选择。 在这两种情况下，您都将在Polar Flow仪表板上看到详细信息。
回顾：极性H7心率监测带
睡眠 ：循环会自动检测睡眠时间（如果您睡着躺着）。 你会得到一个完整的睡眠时间，但对于深度睡眠或轻度睡眠没有进一步分析。 您可以使用活动时钟显示来查看您在夜间可能已经起床的时间。
更多： 睡眠追踪活动监视器
不活动警报 ：如果您在一小时内没有起身并移动，则Polar Loop应用程序将向您发送消息以提醒您起床。 它还会在您的活动时钟上为您提供“不活动提示”三角形，并在每日摘要中记录您收到“不活动提示”的次数。 结合跟踪整个坐下时间，并建议你在他们的活动分析中，你整天坐着很多，这可以激励你坐下。
更多： 不活动和坐着时间跟踪计步器和应用程序
心情：你可以手动跟踪你的心情与应用程序或网站。
活动分析和指导：除了查看活动总数外，您还可以查看当日活动水平如何有益于您的健康和健身的分析，分为1到3个点。 在白天，应用程序和网站会为您提供有关可以实现您的活动目标的活动的建议，例如手球，烘焙，园艺分钟等。
更多：你的计步器可以激励你的10种方法
数据：您可以查看网站或应用的每日，每周和每月活动图表和总计。 在网站上，您可以深入了解您的健身进度，并按类型，总计，最佳会话等查看锻炼课程。 你拥有探索极地心率训练的全部力量。
社交：您可以拥有公开的个人资料，只有经过批准的追随者才能看到，或者保持私密。 如果您正在使用极地环路，则没有自动方式将摘要或锻炼张贴到社交媒体上。
便携性：您可以使用应用程序或USB电缆进行同步，并且必须每7到12天同步一次或丢失数据。 您必须使用自定义USB电缆每三到六天为电池充电。
极圈上的底线
缺点：
- 你无法调整活动目标，因此对于那些久坐不动，需要努力达到目标的人来说，这可能令人沮丧。 非常活跃的人也可能希望他们能够增加自我挑战。
- 除非您添加兼容的Bluetooth Smart心率监测器，否则无需进行锻炼跟踪。 您不能手动将其他训练输入到您的训练日记或总计中，只能在Loop中检测到。
- 与饮食跟踪计划无关。
- 没有距离估计，也没有检测到高程变化来跟踪楼梯。
正面：
- 您可以通过三种方式查看整天活动情况 - 循环显示，Polar Flow网站和应用程序。
- 我喜欢该应用程序的易用性以及与Bluetooth Smart轻松同步的功能。
- 与Polar心率监测仪的整合将此视为一种生活方式活动监测仪，同时也是一种健身表现工具。
从Amazon.com购买Polar Loop 2
披露： 电子商务内容与编辑内容无关，我们可能会通过此页面上的链接获得有关您购买产品的补偿。 评审样品由制造商提供。